最近感觉身体乏力 注意力不集中 我是个高中生 学习上也遇到问题 大家帮帮我吧

经常会感觉到意识飘忽,不能集中注意力怎么办?
那你要注意一下，你平时的生活状态是否很差。你平时是不是一直熬夜来着。我觉得你应该养成早睡早起的好习惯，然后平时多吃水果蔬菜，多做健身运动，把自己的身体调理过来。这样一来，你整个人都会有一个蜕变的。到时候，不论是工作还是学习，都很容易静下心来的。如果不是这样的原因，那我觉得你有必要...

我是高三学生 最近一个月感觉自己记忆力很差注意力特别不集中 心里十 ...
高三前几个月觉得状态很好 可是最近一个月越来越明显 原来很有精神,现在冲动易怒 学习不能专心 老是会想其他的,经过的幻想的好的坏的都有,自己拼了命也克制不住,而且注意力特别不集中,老是觉得别人影响了自己,而且越这样我越想得努力学习 越想越烦躁,有种想要自杀的感觉,我该怎么办?难道我的学习就这么完了吗...

感觉自己懒懒的不想动,做什么都没兴趣,工作和家务看到就会烦;控制不...
知道自己哪些不足,在遇到类似事情时就要谨言慎行,不犯同样的错误就行,人都是这样长大的.对一些不好的习惯,可以在平时加强有意识的锻炼,比如说话;班级干活提前五分钟,"笨鸟先飞"啊,做事没恒心可以先拣一些周期短的小事来做,一次次加长,务必完成就行.受不了的话语,你就对自己说,你做主角的电视剧,每...

学习一段时间以后就会感觉浑身无力,心理没有力量。分心了,集中不了精...
日常休息注意力和记忆力恢复是至关重要的。有规律的睡眠可以预防失眠，午睡有助于注意力和记忆力。床和发展的工作和学习的习惯，放松你的身体，可能会混淆。调整你的身体增加注：坐在后面，舒适的，但不是太舒服。什么是必要的，千万不要让任何东西在手，只保留。指向到你的心。确保充足的自然光线。

身体总是感觉轻飘飘的,注意力不能集中,是怎么回事?
一、如果外界环境嘈杂，孩子是很难集中注意力，进入到学习状态的。所以，家长们要尽量给孩子创造一个安静的环境，不要让孩子因为外界的刺激而影响到注意力。二、如果对学习缺乏兴趣，想要集中注意力学习，那几乎是不可能的。但是，如果我们给予孩子学习的兴趣，将有利于孩子更快的集中注意力。三、给孩子的...

...集中注意力看书时就犯困,老跑神。大家快帮帮我吧。
我也是高三的诶，要高考了吧，所以更要改变这样的状况。你看书之前就不断对自己进行心理暗示，然后把身体坐直来，站着也可以（一般换个姿势可以集中注意力力，但姿势不能是太舒服的，orz~）看一段时间后发现集中不了了，就不要再看了，就换个科目做作业。最后，祝你高考大捷啦！！

高中生开学后上课注意力总是不能够集中咋办?
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子...

我的注意力不集中该怎样解决呢?请各位朋友帮帮我吧
你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力：健康平衡的饮食最关键。学习前不要吃大餐。一饱百不思。突然摄取很多糖份让你的血糖突然增高，然后陡然下降会让你感到困乏。高糖份食品适合于体育锻炼，不适合脑力活动。贪嘴的话可以考虑水果和干果。脑力活动期间喝大量的水，尤其...

人为什么会觉得无精打采,做什么都没有动力
生理性疲劳与病理性疲劳尽管同心理疲劳一样也会导致工作能力减弱、工作效率降低、错误率增加等后果，但都是一种自然性防护反应。生理性疲劳是由身体的肌肉承担高强度或长时间的活动造成的，削弱的主要是人的体力，其表现是肌肉疲劳；病理性疲劳是由各种疾病引起的，削弱的主要是人的躯体机能，其表现是体虚...

做作业分心、意志力不强、注意力不集中怎么办
学生学习也一样，要根据自己所学的内容，为自己制定出一定阶段内要达到的目的，这样就会为了这一目标，专心致志，不为其他事分心。即使在学习中遇到困难也会设法克服。不然，即使一开始集中注意力去学习，但一遇到干扰也很容易泄气，导致不能把注意力集中于所从事的学习活动上。2、培养对学习浓厚的兴趣。