：面试时，怎么才能不紧张？

如题所述

从你后面的那句"家人都不在身边的。"看得出你很依赖你父母.那么你觉得紧张的话,我建议你在面试前3小时这段时间里打电话给父母,什么关于面试的都不要说,和父母通话说点轻松的话题,扯得越远越好,记得要多笑.就用这种办法你可以减轻你3小时的压力.
而当你重新面对那个外国面试人的时候你毕竟压力已经很少了,这时候你的具体心理活动是什么就自己写下来,这样你可以在下次面试前很清楚地知道自己的心理活动，只要尽量避免想那些就可以了.
一般你这样紧张一个是依赖性强,很少一个人独行做事,一个是你怕生,怕自己的声音啦,说的话被对方挑剔,一个是你不自信,像上一条说的,你为什么要觉得自己有不好的地方，你要想着对方很喜欢听自己的声音,很欣赏自己的观点和说话方式等,一个是害怕失败,这是你压力的主要来源,我希望你想的更多的应该是自己会成功,一定会成功,在一旦自己紧张的时候，就告诉自己,我一定会成功,我很快就可以....了.这种心理暗示作用很大.
希望能帮到你.接下来我想给你讲件事情，希望能给你启示.
有一天我去一家大超市买东西,在门口不到的地方,我看到一个大姐拿着一张演讲纸在那里大声地朗读,可是没有听众,她只是那样倔强地自如地站在那里讲.我一看就明白了,原来她是为了磨练自己的胆量和心理素质,我一直印象深刻,她是一个英雄.

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