日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心。
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
忘记不快乐的事情和人，我觉得是不可能的，只是说日后等你回想起过去的种种没有再有任何情感起伏而已。
不要刻意的去回避，多想着快乐的事情，说句俗话，时间会治愈一切，让你忘记。
怎样忘记不开心的事
就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法。遇到不开心的事的时候，要尽量不去想，不去理睬它，心里暗示自己：我很高兴，一直很高兴；我能战胜它，一定能战胜它！久而久之，就会把不开心的事渐渐忘掉。六、对比法 就是把不开心的事与别人不开心的事对比，从而寻求心理平衡的方法。有的人不开心的事...
怎么样忘掉不开心的事情啊?
1. 解决问题法：正面应对问题，运用智慧和经验将不快解决，把问题转化为快乐。这需要时间和毅力，以及丰富的生活经验和知识。2. 淡化处理法：将不快交给时间，让时间冲淡记忆。对于一些无关紧要的小事，可以让它们随时间流逝而消失。3. 稀释法：将不快融入到其他快乐或重要的事情中，逐渐冲淡不快。生...
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
二、淡化法是将不愉快的事情交给时间，让时间冲淡记忆的方法。对于一些微不足道的小事，我们可以让它随着时间的流逝而逐渐被遗忘。三、稀释法是将不愉快的事情融入到快乐的事情中，逐渐被快乐所冲淡的方法。在生活中，我们可能会遇到一些不愉快的事情，但同时也会有令人愉快的重大事件和喜事。我们可以将...
如何忘记那些不开心的事情, 有 没有好的方法?
1.发泄！要难过就哭出来，要生气就拿个沙包出气，把不愉快的都发泄出来！不要有结束自己生命的欲望！2.散散心！去郊游，看艺术展览，看看花，逗逗鸟，去发现世界的美！但不要去有悲伤气氛的地方！3.转移注意力！其实，方法有很多，主要是你自己心中的小人要忘记！去听歌，看喜剧哦！4.找朋友聊天！...
生活中,你是怎样忘却那些不开心的?
三，转移自己的注意力转移注意力这个方法还是很有用的。有些事情发生了之后，会在心里难以忘却，难以释怀，所以这个时候，就要转移自己的注意力了，也并不是说让你去忘记，而是暂时先转移注意力吧。那些不开心的事交给时间来抚平，时间会抚平你内心一切不高兴的事，最起码也会淡化你内心的伤痕，所以，...
怎样做可以让一个人忘记过去的不愉快,当一名失忆者。
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...
怎么样能让自己忘掉不愉快的事重新开心起来?
很简单的哟，第一，要你从心里放开，即使放不开，就给自己一些时间和空间来让自己把一些不愉快的事放一边，让人先轻松起来，时间长了也就淡了。第一，多给自己自信，记得每天都要微笑，真心的去笑。第三，多想多做一些让自己快乐的事，如果你人变快乐了，哪些不愉快也就随风而逝了。
因为我很想忘记一些事情,忘记过去的不愉快,怎么办
过去的不愉快忘记的最快方法是什么？ 记住啊，有些事你越想记得，就越容易淡忘，这样，你就可以忘记那些不愉快的，开始新的生活，每天都快乐，千万别委屈了自己，这样不值得…如何让人内心的深处平静，如何能忘记过去的一些事情 你都说是过去的事了,自己就要学会慢慢的忘记, 总是想起,对自己没有...
生活中经常会遇到不开心的时候,你会用什么方法缓解自己的坏情绪呢?
1、 听自己喜欢的音乐。音乐有助于释放我们的情绪，感染我们的感情，比如轻松愉快的乐曲有利于释放我们的压力，让我们随着愉悦的调子一同愉悦起来；2、 观看各种搞笑视频。当人不快乐的时候，那就看看快乐的东西尝试一并快乐起来，往往各种沙雕搞笑视频就有这种功效；3、 和关系好的亲朋聊天。有时选择向...
有什麽办法可以忘记不开心的事情???
(这个方法不到万不得以的时候别用 因为女孩子哭会变得难看滴哦!!!)二、要让自己充实起来，忙碌起来，没有时间去胡思乱想，要分散注意力。三、可以找家人或朋友聚会。 -找下小学男同学效果会更好 嘻嘻!四、要学会遗忘，尽量忘记不开心的事情，多想些开心的事情，同比自己更不幸的人比。(要知道...
