血糖高能吃那些水果

吃水果是患者控制血糖的情况比较好的前提下的，因为水果含有的糖分比较高，对于控制血糖很不利。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄权,桃子,菠萝等，而且一定要适量。血糖高对肾脏会有较大的伤害，加上长期服药，更是雪上加霜，所以我们一定要注意保护好肾脏。可以服用苓白多菌粉，益肾养肾，以调整机体免疫的平衡，减少血糖高对肾脏的伤害。

如果只是血糖高基本上不是含糖量太高的都可以吃，只要注意量就可以；如果是糖尿病人那么每天只能摄入半个苹果的糖分，有一些水果是可以放心吃的，如木瓜，火龙果，人参果，葡萄，柚子，橙子，含有VC多的食物是对身体有益的，

。水果中富含糖类,而且能迅速被度机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前版一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄权,桃子,菠萝等。生活中严格控制饮食，含糖量高的食物少吃或者百不吃，低盐低脂低糖，多吃纤维高的食物。多运动，保持好心情。饭后可以喝麟轶桦树茸泡的水，降糖的同时内不伤肾，益气养胰，有效降低人体内的血糖，对于糖尿病患者来说是很好的一种功效。

血糖高吃水果要看患者的实际情况，如果血糖控制得比较理想是可以吃些，如果不理想那么就要吃了。因为水果中的果糖非常容易消化，对于控制血糖很不利。即便是吃水果也要吃些含糖量比较低的，例如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄权,桃子,菠萝等，而且每次食用不要超过200g。调控血糖吃香灵菌菇粉，方便快捷。其含有天然食药用真菌，可以有效的降低血糖。

猕猴桃，火龙果，西红柿，黄瓜……这些都是含糖量低的，而且有的是可以降低血糖的。