如何克服走在大街上感觉不自在的心理，会觉得别人在看我，导致很紧张，怎么办啊？求大神解答。

如题所述

那如果有那方面欲望怎么解决？

欲望是怎么产生的，是由我们大脑里的第一个念头开始的，比如大街上看见一个美女，心里想怎么这么好看啊，然后第二第三个念头接连而来，到最后就会沉迷到意淫中，我们要做的是让内心充满正气，建议多帮助他人，而且在这第一个念头刚出来时就把它掐断。您可以记住这个口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。 时间长了您会发现其实不撸比撸爽的多，撸来撸去我们最后得到了什么呢？除了那虚无缥缈的快感，换来的是身体症状以及心理的痛苦，我们戒撸是为了让自己的内心充满阳光，你会慢慢的发现这个世界其实有很多美好的事情，好男儿当立青云志，有责任有担当。

建议去戒色吧看看，里面有详细的文章，如果断念做好，您会发现根本就没有憋这一问题，而且内心会越来越充满阳光，这是撸和看片的时候绝对没有的。