方案一：基础应对法
1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。
还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。
方案二：食物法
1、海带：海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
2、苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
方案三：应急法
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺白头自然无踪影。
方案一：可以用食物法
1、海带：海带有矿物质，长时间食用能够条理血液中的酸 碱度，不会让皮肤分泌太多的油脂。
2、苦瓜：可以降火去暑很好地，粉刺也有上火才有的。
方案二：应急法
1、最紧急的就是冷热知了法，先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、可用黄瓜作当做面膜，使皮肤光滑不油
4、在睡前一小时泡个热水澡，然后把面部清洗干净，将玉肌膏抹在粉刺上，针对祛除粉刺，一个月就下去了，睡觉前可以听下音乐，来缓松紧张的心情，睡个安稳的好觉，
5、在饮食上 ，清淡一点，少吃上火麻辣食物
1.青春期中人体内荷尔蒙分泌比较高的时期，粉刺也出现在这个时候，所以粉刺与荷尔蒙的分泌有很大的关系
2.皮脂腺也会受到荷尔蒙的刺激而产生更多的皮脂。一些脱落的老皮质囤积在毛囊中，毛囊阻塞后就会形成粉刺。
3.清粉刺可以使用玉肌膏的，洗脸后直接抹在粉刺的地方按摩俩分钟左右，坚持一个月左右就会好的。
我的鼻子两侧毛孔粗大,容易长出小白豆,挤出全是白色的东西,过一两天又...
1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~6.头发不要遮住长...
我的鼻子都是粉刺,刚挤了过一天又长回来了,怎么都挤不完,没黑点,已经...
挤完之后最好是用毛孔收缩水 不然毛孔打开很多脏的东西都进入了 还有不要吃那么多辛辣的东西 促进油脂的分泌
鼻子两边经常长痘痘。挤出来是白色的东西。而且不见好。还经常复发...
是螨虫，长期挤会越来越深越来越难挤。。在家可用食用小苏打加入洗面奶一起打出泡沫洗脸，第一个星期早晚都可以用，后期晚上小苏打+洗面奶就可以，早上不用小苏打。另外了用牙膏+米醋调和敷在长豆的地方十分钟清洗即可，（牙膏+米醋可以消炎杀菌，有炎症就可以用。对袪黑头效果相当好）...
鼻子两边长粉刺,挤了总长怎么办,详细点说
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。3、可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，...
鼻子上面很多黑粉刺挤出来几天又有了,这是怎么回事该怎么办
所以医师建议痘痘一族可以使用果酸、水杨酸类的保养品，或者使用A酸药膏，可以减少粉刺、痘痘的发生。但是像拔除粉刺面膜这类的保养品，并不适合太频繁的使用，建议1-2周使用一次就好了。痘痘的发生是多因素引起的，光是认真清除粉刺，却照常熬夜、使用引起粉刺的保养品，只是治标不治本，即使粉刺少了，痘痘...
鼻子长完了痘痘,不挤掉会留下黑头,挤掉又会有一个很大的洞怎么办
能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。 冰也是帮手： 要出门时觉得毛孔有些粗，影响了整个妆容，来个速效收缩毛孔吧。 1、用温水洗脸后，再用冷水冲洗一遍； 2、从冰箱里拿出几块冰，用毛巾包好，冷敷脸部； 3、冷敷完毕涂上护肤品。脸上的毛孔是不是立马就缩小了呢？这个方法适合在出...
脸部长了粉刺后,挤了以后,它总是不定期的复发,还有一个小黑印,谁知道...
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条...
从鼻子挤出来的长条物是粉刺吗?为什么挤了还是会长?
1、黑头粉刺 外端颜色黝黑，挤出来是有点黄色体，这就是黑头，不仅在鼻子上有很多，在嘴巴周围、额头、脸颊也都会长，有粗大毛孔、致痘、致粉刺风险。2、白头粉刺 外端颜色偏白，有点类似片装，挤出来是有点黄白体，这就是白头粉刺，在鼻子两侧会比较多一些，有粗大毛孔、致痘、致粉刺风险。3、...
鼻子上长个痘痘用手挤了,现在痘痘慢慢的长成了和肉一样的肉疙瘩红色的...
要预防和改善痘痘肌肤.首先要生活有规律.俗话说早睡早起身体好;其次，有空要多做运动，舒缓压力以及放松自己。最重要的一点，要有均衡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，对减少皮脂分泌很有帮助。1、激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效...
鼻翼两侧长痘怎么办?鼻翼两侧长粉刺的原因
鼻翼两侧长粉刺，要特别注意是危险的三角区，不要用手挤。从内而外加以调治是最快的去粉刺方法，可以养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。洗脸的时候要把脸洗干净，洗脸也要注意方法。告诉大家一个好办法，这是经过很多人使用过的，很有效，使用过一段时间，脸面光滑如初。 具体方法是：先用温水...
