我现在读初三15岁了，男的，但身高才167，看着别人现在很想长高。每天都跑步一小时，重跳，跳绳和深

我现在读初三15岁了，男的，但身高才167，看着别人现在很想长高。每天都跑步一小时，重跳，跳绳和深蹲。每天喝好一多三盒，特仑苏一盒。不知道还有什么可以促进快速长高?

才15岁，肯定还会长高的，更何况是男生，身体激素分泌没有问题的话，到23岁之前都还会再长高的。平时多吃些含钙量高的东西，比如鱼虾鸡蛋之类的，还有就是牛奶，一定要经常喝。养成睡觉前半小时喝一杯热牛奶的习惯。你在11点左右睡觉，如果早上课业允许的话，最好睡到7点，保证8个小时的睡眠时间。最后就是，要经常运动。男生嘛，多打打篮球，往上蹦一蹦，对长个子有好处的。举重之类的会压骨骼的运动还是不要进行了。
呵呵，祝福你咯小伙子~~

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