老花眼的预防,每天可以用10分钟的时间眺望远处,扩大视野可以较好的预防老花眼(看远处的某一点绿色),眼部每天不断的眨眼10分钟。如果已是老花眼的朋友请正确对待,及早佩戴老花眼镜并到正宗的眼镜店去验光,(是否有散光)但切忌千万别带度数过高的老花眼镜啊,这是我的一点体会。如果验光是在200度以下,可以选择小50度的老花眼镜。如:验光度数是170度,那你可以选择120度就可以了。一般开始100度-102度即可。否则会两眼昏花,耳鸣等现象出现。
老花眼的朋友们,平时看报和看书每次不要超过半小时。看完以后眯眼片刻使眼部神经系统有一个缓冲的过程,从而使视力得到很好的保护。避免眼镜继续的老化。 一个普通的眼科医生
参考资料:如何佩戴老花眼的一点看法
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