踝关节外异常痛有两种可能，一是，踝关节韧带损伤存在。二是，长时间没运动，关节有些僵硬。处理上可以经常用热水泡脚，促时血循。踝部功能锻炼也要采用渐进方式，先经常活动脚踝，再逐渐受力。
踝骨骨折踝骨骨折的康复性治疗
对于可能出现的踝关节僵硬，可以采用理疗或者在必要时进行手术分解。中药熏蒸也是一种辅助疗法，但所有治疗都需要遵循医生的指导。无论是非手术治疗还是手术后的康复，定期复查是必不可少的，以确保骨折恢复的顺利进行。
脚踝骨折后怎样做康复训练
第一、如果脚踝骨折位置良好，采用手法复位石膏或夹板固定，病人可以主动活动足趾。但踝关节活动则需要延缓，主要是由于外固定限制踝关节活动。第二、如果脚踝关节骨折移位明显，采用切开复位钢板螺钉内固定，病人术后通常不需要辅助外固定，可以早期进行踝关节活动和足趾活动，能够加速肿胀消退，缓解疼痛，同时也...
脚踝线性骨折后,拆掉石膏
患侧的小腿变细，这是由于长期不活动而导致的肌肉废用性萎缩，对于这个，通过功能锻炼都是完全可以纠正的。至于说有无后遗症，这个首先要明确骨折发生的具体位置。如果骨折端移位不明显以及未累及到关节面，一般都不会留下明显的后遗症。对于你的情况，根据X线的提示，是可以完全负重下地行走了，但是如...
骨折,治疗了很久,怎么还不能正常走路,这是怎么回事?该怎么办?
1、早期在床上做无负重功能运动，甚至在骨折没有愈合时就要进行。2、逐渐下地：就是说第一次下地，5秒就肿了，但是你只要把腿抬高，很快就恢复。下一次下地可能7秒才肿，然后你再抬高。再下一次10秒，再下一次20秒，逐渐逐渐，你就会发现，坚持的时间越来越长，直至完全康复。总结：骨折后正常康复...
髌骨骨折康复训练
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。2、如果膝关节不能伸直还应在床上...
脚踝骨折的问题!高分有经验者进。谢谢
他们的建议很缜密 然后就是注意受伤部位多用热水洗洗很爽如果医生一定要你做手术那我建议你趁早做 不过看你说的情况好像没什么大问题 还有就是中医也是一个不错的选择 滑冰刀嘛好像有很多动作都是单腿可能对你的脚压力太大不怎么靠谱所以你还是老老实实的先去医院征求一下医生的建议吧 好的 ...
不小心摔骨折后续有哪些需要注意的问题?
第二，到医院能复位的复位，不能复位的要做手术，这段时间不能碰水，否则容易加重肿胀，还有可能起水泡，就不能及时手术了。还好我遇到了医术精湛的复位医生，强忍疼痛几分钟复位成功，加石膏固定。这时要注意碗部不能动，因为骨折固定非常重要，医生让我手指做抓握动作，胳膊挂平，最好高于心脏部位。第...
手骨折的病人要怎么照顾 吃什么东西有利于康复
食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活...
骨折的几个月大家都是怎么度过的?
当时右脚骨折，在家里非常无聊，于是就开始写作和看书，通过它们的陪伴，度过了三个月的时光。其实骨折之后，疼痛自然不用多言，可是在家非常的无聊，并且行动不便，也无法进行体育运动。骨折后只能做一些“养生的运动”，那就是看书与写作。以前非常讨厌看书，甚至每次看书的时候，都会呼呼大睡。
右股骨外侧髁撕脱性骨折康复训练您有什么建议吗
单纯韧带损伤需固定3-4周，合并有撕脱骨折的韧带损伤建议固定6-8周，但不是必须全程都要用石膏固定，可早期（2-3周）采用石膏固定，复查如无明显的骨折移位，可更改为软固定（绷带、护腕等）。伤后早期要严禁下地负重行走，3周后如坐床边下肢负重无明显疼痛，可在辅助器械的帮助下逐步下地负重，合并...
