01 皮肤清洁
要彻底清洁面部，用温水，每天洗脸不超过3次。洗脸时，不要用碱性太强和油性太大的肥皂或洗面奶，应该选择一些弱酸性或偏中性的清洁用品，这样有助于去除多余皮脂，疏通毛孔，有利于炎症消退。
可用毛巾轻轻擦拭皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖痘痘，这样做容易感染，形成脓疱和疤痕。
此外，不要使用油脂类、粉类护肤品和化妆品，这样会加重毛孔堵塞，使痘痘越来越严重。
02 合理饮食
饮食，会直接影响我们身体各部位健康程度，对青春痘也是如此。
要调整饮食结构，宜吃清淡、促消化、助排毒的食物，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素；忌辛辣、刺激性食物，包括咖啡、浓茶等刺激性饮料；少吃油腻、过甜食物。
要保持饮食规律、大便通畅。
03 作息规律
经常熬夜等不规律的生活习惯，会使内分泌失调、皮肤抵抗力下降，导致长痘或原有的痘痘加重，因此要保证充足的睡眠，保持生活规律，让肌肉放松，使皮肤有自我修复的时间。
04 适当运动
运动不仅可以锻炼身体，提高身体免疫力，还能释放压力，放松心情。身心状态的改善，自然能够在一定程度上抵御痘痘的产生和加重。
但户外活动时要注意避免暴晒，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。
05 科学用药
如果青春痘情况比较严重，要考虑用药物消除，可选择硅凝胶敷料等辅助消除痘印，使用药品时，要先在小区域使用，没有不良反应再大面积使用，以避免药物不良反应。
青春期长痘痘怎么办
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中学生怎样消除青春痘?
青少年去除青春痘的方法有：1．平时一定要做好面部的防护。2．在每次洗脸的时候，一定要对面部进行彻底的洁肤。3．在饮食上不要吃一些生冷辛辣油腻的气性的食物。4．平时一定要多喝一些水，可以保持皮肤的湿润。青春痘生成通常是由于油脂分泌旺盛或者是饮食不当，毛囊堵塞等导致。
中学生脸上长痘怎么办
1.多喝柠檬水 长痘痘的时候不妨多喝一点柠檬水。柠檬水具有很好的美容养颜功效，还有效去除脸上的痘痘。柠檬水的制作方法非常简单，准备新鲜的柠檬，再清洗一下，再将柠檬切成片状的。将片中的柠檬放在水杯里面再倒入温开水，充分搅拌一下就可以直接喝了。2.清洁工作要做好 脸上之所以长痘，很有可能是...
中学生脸上长痘怎么办
1. 多喝柠檬水 当中学生脸上长痘痘时，他们可以尝试多喝一些柠檬水。柠檬水具有很好的美容养颜效果，同时也能有效地去除脸上的痘痘。制作柠檬水的步骤非常简单：首先，准备新鲜的柠檬，将其清洗干净，然后切成片状。接着，将切好的柠檬片放入水杯中，倒入温开水，充分搅拌均匀后即可饮用。2. 做好清洁工...
少年期长痘痘怎么办
1、每天温水洗脸，保持面部清洁：青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。2、不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，...
太阳穴附近长痘痘是什么原因
处在青春期的少男少女是特别容易长痘痘的，但是太阳穴附近长痘痘是特别的多的，也不知道是怎么回事的，特别难受的，严重影响我们的心情。经验步骤：第一，太阳穴附近长痘痘可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，平时多喝水，少吃高脂肪性食物，同时要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压否则是...
男孩子青春期长痘怎么办
青春期长痘痘的男孩子还要注意饮食，油腻的食物会加重痘痘爆发，建议青春期的孩子保证饮食清淡，避免食用油腻食物。除了油腻食物之外，辛辣的食物也要忌口，避免造成痘痘感染。在这个阶段内孩子应该多吃一些蔬果，注意补充维c。青春期孩子的睡眠状态也很重要，保证充足的睡眠有助于提高肌肤免疫力，对平衡内分泌...
脸上长了痘痘怎么办?
很多人选择的药品不起作用，几乎等于胡乱用药，其实痘痘属于皮肤问题，应该用养护皮肤的方法来解决。祛痘产品的好坏取决于原料，纯天然成分的护肤品效果最好，比如芦荟在祛疤上就有非常让人瞩目的效果。还有人说祛痘可用维E胶囊，维生素E可以抗癌抗衰老，调节人体各方面免疫力，对女人的不孕不育、月经不调等...
14岁青春痘怎么能治好
激光主要针对于发病面积比较大的青春痘患者，通过红外线来消除体表的症状。三，饮食治疗。合理的饮食不但可以提升营养调理内分泌，而且还可以起到抗病毒的作用。孩子在得青春痘期间，饮食方面需要以清淡的食物为主。很多孩子在青春期的时候，由于身体发育需要，非常喜欢吃荤菜。然而在感染青春痘期间，饮食方面...
青春期有痘痘应该怎么办呢
青春期长痘痘的解决办法：1、控制水油平衡快速祛痘 想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给肌肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。2、选择合适的护肤品 青春期皮肤长痘洁面很重要，对于护肤品上使用也要细心一点，需要...
