不协调是怎么不协调啊?心理方面的还是生理方面的,还是经验方面的?1,心理方面的话,和经验方面一样需要慢慢的来改进,慢慢的来实验多做,但是多做不能乱来,
性生活尤其是刚开始一定要好好的做,创造好的氛围和,一定要放松双方,做足前戏。慢慢的来享受性爱的快乐。经验方面不足的话,多看看这方面的书籍,或是网络的上的一些视频,讲解。总之双方一定要相互的理解,相互配合,相互的爱抚和沟通,交流才能达到真正的爱的高潮和性爱生活的快乐体验。如果是生理方面的原因,不管男女的,如果能确定是器质性的,也就是不是心理和紧张造成的早泄和不能勃起,那就是器质性的,那就需要看看医生了。