简单的几个字，试着去改变。虽然有点难度，我相信楼主肯定可以改变的。平时多看看一些对自己有用的书籍和视频，多和快乐的人在一起，慢慢的自己就会受到感染，慢慢的就会变得开心了。世界没有过不去的坎，忧也一天，乐也一天，为什么不让自己快乐呢？追问
唉唉。。我的身边都是一些快乐的人。。我在生活中也是一个幽默的人。。但是 的很喜欢发呆。。然后想些事。。就开始悲观了。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-01-09
多吃麦制品，如面包等，饭是很容易让人忧郁的追问
可是我一吃东西就长肥。。然后又不开心。。羡慕被人身材好。。Then。自卑ing。。
追答胖的人一般都很开心，心宽体胖，您这样悲观，怎么想也是个竹杆身材，胖的人可难买衣服了，您没有这种问题吧，您想太多了，哪里胖来着
追问我才不是什么竹竿。。我的身材有点中等。。 不过我不知道为什么总是觉得自己很差劲。。现在搞得自己也很辛苦。。很累呀。。
第2个回答 2012-01-10
多上百度知道看一下情感情绪方面的问题你就发现有人比你更惨。追问
可是我又不是感情上的问题。。
追答比上不足比下有余这句话你总听过吧？你之所以觉得自己差劲就是你经常拿自己和那么比你成功比你厉害的人相比，其实每个人都强项和弱项，不能总用自己的弱项和别人的强项比，要找出自己的优点。其实有些事情可以比，和蜗牛比赛跑，和布什比说中国话，和哑巴比唱歌，和女人比胡子。最后我想说的楼主悲观的同时眼神忧郁不？现在眼神忧郁能骗很多女孩子喔。
本回答被提问者采纳第3个回答 2012-01-10
看下关于心态方面的书，很管用的
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