爵士舞好学吗

我学芭蕾6年了,初一,不想学芭蕾,觉得一点都不实用,还是爵士舞好看,我属于比较可爱那类的,同学都说我这个样子怎么会学爵士,我不知道爵士舞的课无不无聊……

物生地的组合能报的大学非常的多,不管是清华北大、川大、电子科大等名校,还是成都大学等普通本科,都可以报考。
因为有“物理”科目坐镇,选择物生地组合后能报的大学范围基本上在95%以上,如清华北大、川大、电子科大等。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-11-28
爵士舞的学习难度不大,属于比较好学的舞蹈。

爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。

学习爵士舞的七大要点

一、心肺耐力
  
一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,但组合和组合之间的休息时间往往很短,所以如果学习者的心肺耐力较好时,一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。
  
二、肌力和肌耐力
  
爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次,所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好,否则容易引致膝,踝和髋关节和附近的肌肉受创。爵士舞者也透过其他辅助锻炼法(如水中健体,瑜伽训练等)来增强肌肉的能耐。
  
三、柔软度
  
不论跳甚麼舞,如果要跳得美,身体的柔软度必须要好,否则不能发挥出应有的线条美感,爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全,不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步,肌肉有拉紧的感觉即可,动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等,时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
  
四、身体组合
  
绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉,但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹,使他们舞动起来时的动作更觉有劲,有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
  
五、协调性
  
协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。
  
六、灵巧度
  
爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速
  
七、平衡力
  
动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
第2个回答  2020-10-03

爵士舞基本功,一看就会的爵士舞基本功!

第3个回答  2018-01-19
我也是,学拉丁,4年。越来越觉得没意思,要点好多,到后面死难学!我想换个舞蹈学,也想学爵士(或街舞),但不知道是不是和拉丁一样要点多,非要跳那么标准 动作还死多。想学自由简单的,没梦想又感觉活着没意思。
第4个回答  2017-06-19
好学,你有舞蹈功底,学爵士就更简单了!

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