为什么天热容易长痘,天热脸上长痘痘是什么原因?夏天是个让人又爱又恨的季节,可以享受阳光,冷饮,顺带对暑假的放飞自我翘首以盼,然而痘痘好像也特喜欢夏天,为什么天气热就会容易长痘呢,以下有4个方面的原因
因为天气热,人比较容易上火,体内有湿热,脸上油脂分泌多,脸上就容易长痘。
夏至后,很多地区都进入了雨季,如果身体素质不够好,湿热邪气就会乘虚而入。夏季,当湿与热纠结在体内,就会表现出很多湿热方面的症状:因为热,容易长痘;因为湿,痘痘不容易好,而且反反复复。湿热的人如果不及时加以调理,就不仅是生疮长痘了,身体会还会向病理转化,容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。
生活中缓解湿热的方法:
首先不宜长期熬夜,或过度疲劳;要保持大小便通畅,防止湿热郁聚;注意个人卫生,预防皮肤病变;湿热的人还应做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。
可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。但运动时,应当避开暑热环境,才会有助于调理脾胃,清热化湿。
天热导致长痘的三个原因
第一:汗液
夏季由于天气炎热,皮肤会排出大量的汗液,新陈代谢也会加快,皮脂腺容易分泌更多的油脂,再加上空气中的粉尘和脏污等很容易粘在汗液堆积在毛孔内,引发痘痘。
第二:不良作息
我们的皮肤最佳的修复时间是从晚上10点就开始的,如果长时间熬夜,会使身体中的毒素和垃圾无法及时排出,表现在脸上就长出了痘痘。
第三:紫外线的伤害
很多人都认为脸上已经涂了一层层的保养品了,再涂上防晒霜会显得很油腻,因此出门都不涂防晒霜。但是时间久了,紫外线就会对皮肤造成伤害,如果脸上已经长了痘痘,很容易导致痘痘恶化。
扩展资料:
长痘还不算太可怕,可怕的是长了痘还要“虐待”它。比如——
1. 挤痘痘
频繁地挤痘会对皮肤造成损伤,导致炎症扩散,容易留下痘印。小不忍,则变更丑。痘不是不能挤,但一定得让专业的医生帮你挤。
2. 过度清洁
有些人认为长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多,于是动不动就起身去洗把脸。其实,一天洗脸 2~3 次已经足够。清洁过度会导致皮肤干燥、敏感,擦洗太过用力的话,还会刺激皮肤、加重炎症。
3. 听之任之
微粉刺会变成粉刺,要是发炎了,还会变成丘疹、结节、囊肿。长痘是病,得趁早治。