最近看了一个恐怖片 然后晚上睡觉时总做噩梦 怎样才可以不做噩梦
每天看电视剧，看那个恐怖的电视剧是不可能的。不想他就想了一下好事情，这样就不会做噩梦啦就不去想它就是的了然后再看一点，搞笑的制品来把那些，恐怖电视，忘掉。
怎样不做恶梦。
看鬼片会做噩梦是因为，你胆子小，鬼片的片断在你的脑子里留下来了，成了梦的素材。你可以听着轻巧愉快的音乐睡觉（最好戴耳机，以免吵到他人）或开灯睡觉，先想一些愉快的事，或看一些愉快的片子再睡。我以前也是这样的，好像这样挺有效的。
看了个恐怖视频,连续几个晚上做噩梦惊醒?
这个视频应该对你心里产生阴影了。所以你连续几个晚上都做噩梦。白天的时候和朋友多聊聊天，出来聚一聚。让心情变得好一点，尽快的忘记这个视频。下次也不要看这样的恐怖视频了。你应该属于那种。害怕的事情就会记得特清楚的人。
看了恐怖片每天晚上做噩梦怎么才能不做呀?
建议你把那部恐怖片看完,一般结尾都是好的,你若不看完心里老是悬着,想想就觉得难受,找个人陪你看完,自然就好了,不然会照成心里阴影的
怎样才能消除看恐怖片时的害怕感?看后不让自己做恶梦?
克服的方法是 1.充实生活，工作学习一整天，晚上累得不行，倒头就睡，醒来继续工作。2.想想既然是电影，就是人拍的，你去找他们的演员照片看看就会觉得他们都是假的了 3.想如果有鬼，无非就是想害死我，不怕，害死就害死，死都不怕，害怕鬼不城，（跟我一起看咒怨的寝室女生说）奶奶的，你害死...
看完恐怖片胸口发虚,腿软,睡不着,一闭眼就做噩梦怎么办
这种情况和看恐怖片刺激有很大关系，建议平时尽量不要再去看恐惧片。多休息，避免过度紧张劳累及情绪刺激，多寻求家人朋友的支持帮助，多想想开心的事情，多看看喜剧。晚间吃点牛奶等调理睡眠。
睡觉做噩梦怎么才能调整
调整自己睡眠姿势。一般晚上睡觉做噩梦，很有可能是自己睡眠姿势不太好，把心脏给压住，这样就会让身体里面的血流不畅，身体会用做噩梦的方式来提醒我们。1、白天不要看恐怖片。胆子小的人就不要看恐怖片和惊悚片，这样才看完之后，脑子里面就会一直回忆，在晚上睡觉也会感觉很害怕，要是胆子再小一点，...
老做噩梦怎么办
喜欢吃辛辣食物，看恐怖片等会造成晚上老做噩梦，这是白天受到太大刺激引起的，所以想要避免老做噩梦，还是要避免白天老受刺激。吃脂肪含量高的食物也会影响睡眠质量，造成老做噩梦。多吃健康食物的人容易做个好梦，而喜欢垃圾食物的人梦境会变差，甚至老做噩梦。饮酒过多，也容易造成做噩梦。如果最近老...
看了恐怖片和恐怖小说,老做噩梦怎么办呢?本人小学6年级. 高悬赏100...
睡觉尽量别侧睡，或者睡觉前可以看会搞笑的小视频来缓解一下心态。或者你能在梦里找到自我，把噩梦变成惊醒刺激的冒险梦
如果,晚上看了恐怖片,怎样做才不做噩梦?
最简单最有效的方法就是不睡觉，呵呵，其实那个是心里问题，你不想着它就没事了，我害怕看恐怖片，但是我看了不做恶梦！
