跳拉丁舞能减肥吗?

如题所述

第1个回答  2012-01-05
可以的,我学之前也是有点胖,现在好多了。因为拉丁要用力,用心的跳。只要用心,就会用力的跳,一定会减肥的
第2个回答  2012-01-05
跳拉丁舞非常减肥,尤其是腰部,胸型塑造。但是要适度防止肌肉形成。同时要营养均衡,减少脂质性食物摄入本回答被网友采纳
第3个回答  2012-01-07
嗯,可以的。不管是什么舞,芭蕾啊、拉丁啊,什么的,都可以的,因为舞蹈是种运动、你跳舞的时候会热,流出的汗就会帮你排解毒素、而且流汗本身就是一种减肥,所以是可以的。如果你是腰部肥肥的话,我建议你去跳肚皮舞吧!希望我的答案能让你满意,不清楚的还可以问我。我是个孩子,也学拉丁舞,嘿嘿...我瘦瘦的。
第4个回答  2018-12-12
只要坚持,只要是运动,都会减肥的,过程中要控制住嘴。
第5个回答  2018-12-11
可以啊,虽然没有系统化减脂降重那么高效、迅速,但也还不错
跳跳舞,热量消耗也不小,而且,有趣的多,不至于像日复一日跑步那样略显枯燥,而且气质也会好很多
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