每天一早上醒来就是打喷嚏（夏天还好，尤其是在冬天），这是怎么一回事啊？！是鼻炎么？求解！！
病情描述(发病时间、主要症状等)：
现在冬天了，早上一钻出被窝，没过几秒就是开始打喷嚏......而且还是连着好几个......现在床头都备着一包纸巾啊！！要不然真心受不了，这是鼻炎的一种吗？感觉好恐怖啊！！宿舍有个女生得鼻炎的，每天晚上睡觉的时候就拿着纸巾在那里纠结......得鼻炎真的好纠结的，谁能给我讲讲是什么原因啊！！每天早上醒来真的难受死啦！！尤其是在冬天真的难受~~~求解求解！！有什么办法可以缓解一下这个症状啊（除了吃药......）！！希望各位比较了解的可以帮到忙！！先在这里谢谢了！！！
症状1、发病有显著季节性是季节性鼻炎的临床特点患者每到花粉播散季节便开始发病。
症状2、发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。
症状3、患者每日喷嚏阵阵每次常连续数个之多。每日鼻塞，伴有大量水样鼻涕每天须换洗多次手帕。
症状4、鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻待花期一过，多数病人不治而愈追问
好的吧~~貌似是我的症状哦......那请问高手有木有什么方法可以缓解一下啊！！
追答季节性过敏性鼻炎，要注意哪些方面?
一.注意生活细节，减少过敏反应的生活细节
引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。
生活细节：
1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;
2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;
3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;
6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);
7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
