为什么有时候会莫名的心情不好？

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

很正常，有时因为天气，有时因为情绪，有时因为环境，有时因为朋友，都会造成那样的影响，在这种情况下只有自己慢慢的调节和适应，我建议你可以听听轻音乐、唱唱歌让自己浮躁的心慢慢的收敛起来。

人有生物周期，会每隔一段时间就会情绪低落。你如果有心记录一下，会发现很有规律。依照这个规律，一般经常做些对抗性的运动能很好的避免或减轻症状。呵呵，最好的方式个人觉得是约几个朋友去郊游，疯玩儿一天回来，会高高高兴兴好久。本回答被网友采纳

是人都会有点，因为这样那样的外界因素，影响心情的，不过你得学会调节，这是最重要的。