插两条内存一定是双通道，而双通道内存不仅仅是两条一样的内存条，也有可能是不同的内存条。双通道内存对内存条的要求非常高，即便是同品牌、同规格、同颗粒的内存条也会出现不兼容现象，蓝屏或死机。最好购买两条在一起包装的内存条来组建双通道，但价格相对较高。
就目前主流芯片组主板来说，基本都可以完美支持双通道技术，那么如何组建双通道内存呢?其实非常简单，首先是主板要支持双通道，用两条品牌、规格一致的内存条插入相同颜色的插槽内。一般支持双通道的主版都有四条插槽。组建双通道内存后可使内存位宽提高一倍，即达到128bt，使内存性能得到极大提高，内存读写速度更快。
拓展资料：
安装要求：
内存双通道一般要求按主板上内存插槽的颜色成对使用，此外有些主板还要在BIOS做一下设置，一般主板说明书会有说明。当系统已经实现双通道后，有些主板在开机自检时会有提示，可以仔细看看。由于自检速度比较快，所以可能看不到。因此可以用一些软件查看，很多软件都可以检查，比如cpu-z，比较小巧。在"memory"这一项中有"channels"项目，如果这里显示"Dual"这样的字，就表示已经实现了双通道。两条256M的内存构成双通道效果会比一条512M的内存效果好，因为一条内存无法构成双通道。
过去内存模块在频宽与数据传输速度方面的进展，始终与中央处理器保持一定程度的落差，而随着中央处理器的运算速度越来越快，在理想的状况下必须同时提升前端总线(Front Side Bus) 以及内存总线 (Memory Bus) 的速度，以便让计算机系统能够表现出原先预期的效能，然而以单信道的内存速度以及总线的传输频宽，仍是无法应付中央处理器及前端总线的需求。
随着Intel将前端总线外频提升至800MHz ，中央处理器与北桥芯片之间的数据传输频宽将提升至6.4GB/s，而此一频宽不论是使用DDR266或是DDR333的内存模块，都不足以应付，必须同时搭配双通道 (Dual Channel)的DDR400内存规格才能达到6.4GB/s，以符合FSB800对频宽的需求。
参考资料：百度百科 内存双通道
我的机子就是用的就是一条金士顿2GB 1333M的和一条三星2GB 1333M的。金士顿的是后来加的。插上之后机器的启动速度、以及各方面性能有较大的提升，尤其是游戏性能和多任务程同开卡机现象基本消失。
验证的方法是：首先加好后通电开机，看看启动速度有没有加快，如果明显加快那一般肯定没问题了。如果不明显，开机后对“我的电脑”右键查看“属性”看看“安装内存（RAM）”一项中显示的内存是多少，对于Win7显示3.89左右就说明没问题。一般情况下显示数值会略小于实际的内存数，这是因为系统自动锁定占有了一部分，不会影响使用。还有Win XP不支持3.2GB以上内存，4G实际显示一般为3.2-3.5GB。不想换系统就下一个Win XP内存限制补丁破解一下吧，那个补丁我也用过，很安全（其实就是替换一个很小的系统文件）不会影响系统安全与性能。
最好还是两条相同的，频率、大小、时序相同的
怎么看我现在的内存是不是双通道呢
不是的，首先你的主板得支持双通道，知道吧，如果不支持那当然就不是双通道了，如果支持的话，你得买两个一样的频率的内存，牌子最好一样，频率不一样也可以，可以降频使用（比如一个是1333MHz，另一个是1066MHz，那就只能降到1066来用了），至于你看是不是双通道，下载cpu-z，360软件管家就有，打开，点击内存，看通道数那里写着双通道就是了。给你截个图吧！如果是英文版的话，点击memory，界面里看channels#（dual），这就是了、
