02
不要受别人的影响：不要受别人影响，做自己觉得是对的事情，因为自身的自卑心理，可能会因为别人的一句“真丑，真胖”之类的话影响自己的心情，然后自责，这没有必要，你是给自己活的，又不是给别人活的，那么在意别人的话，受伤的还是自己！
03
加强锻炼：如果你老是觉得自己长得丑，有这个心理的时候，转移注意力，选择去锻炼，保持身体健康，保持活力！
04
不要生气：不管遇到什么事情，不要生气，当然生气是难免的，但是你一定要是一秒钟的时间调节自己，露出微笑，不要生气，气出病来无人替，没有人愿意跟死人脸一样的人交往的！
05
心灵美：只要你心灵美，善良，久而久之，你的面向会发生变化的，会越来越和善，身边的人越来越喜欢跟你交流的，所以保持心灵美！
06
发掘自己的优势：每个人都有自己的潜能，把它发挥出来，你会的别人不一定会，那么你把自己的优势发挥出来，给别人提供帮助了，人们自然能体会到你的好！
07
保持微笑：当别人用异样的眼光看你的时候，你用微笑回复他，相信他也会被你感化的，微笑给人一种温暖，永远保持微笑，越笑越美丽！
08
多看书：看些激励自己的书籍，鼓舞自己，心智变强了，能力变强了，收获的还是自己！
操作方法
01
树立自信心：给自己信心，不要自寻烦脑了，丑又怎么样，活的漂亮才是真本事，只要心灵美，勤奋上进，一样活的精彩，相信自己是最棒的！
02
不要受别人的影响：不要受别人影响，做自己觉得是对的事情，因为自身的自卑心理，可能会因为别人的一句“真丑，真胖”之类的话影响自己的心情，然后自责，这没有必要，你是给自己活的，又不是给别人活的，那么在意别人的话，受伤的还是自己！
03
加强锻炼：如果你老是觉得自己长得丑，有这个心理的时候，转移注意力，选择去锻炼，保持身体健康，保持活力！
04
不要生气：不管遇到什么事情，不要生气，当然生气是难免的，但是你一定要是一秒钟的时间调节自己，露出微笑，不要生气，气出病来无人替，没有人愿意跟死人脸一样的人交往的！
05
心灵美：只要你心灵美，善良，久而久之，你的面向会发生变化的，会越来越和善，身边的人越来越喜欢跟你交流的，所以保持心灵美！
06
发掘自己的优势：每个人都有自己的潜能，把它发挥出来，你会的别人不一定会，那么你把自己的优势发挥出来，给别人提供帮助了，人们自然能体会到你的好！
07
保持微笑：当别人用异样的眼光看你的时候，你用微笑回复他，相信他也会被你感化的，微笑给人一种温暖，永远保持微笑，越笑越美丽！
08
多看书：看些激励自己的书籍，鼓舞自己，心智变强了，能力变强了，收获的还是自己！
你这是一种自卑心理，这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。
这种心理可能是
自我认识不足、家庭经济因素、社会文化因素、成长经历有关、个人性格特点造成的你需要正确认识自己 提高自我评价通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。善于自我满足 消除自卑心理，广泛社会交往 增强生活勇气坦然面对挫折 加强心理平衡。本回答被网友采纳
长得丑自卑怎么办？其实颜值低也是有好处的！听完你就有自信了！
我长的太丑,很自卑怎么办?
我手机使用最多的程序除了微信，就是备忘录。就在工作、吃饭、睡前的缝隙里，我用备忘录写下几万字的文章，写的拇指关节酸痛，差点要得腱鞘炎。我长得丑很自卑怎么办 学习可能不会在一夜之间改变我们的命运，但它是聚沙成塔、集腋成裘的力量。二是赚钱。我不迷信钱，但我喜欢钱能让我买到的书、旅...
对自己的长相时常自卑?
首先，你要明白你长相丑不是你的错。当然你也不能因此怪罪你的父母，你要正视这个现实。因为长相丑，困扰自己，困扰自己，一段时间是可以理解的，如果长期地困扰你那是划不来的。有人说，上帝为他关闭了一扇门，就会为他打开一扇窗。因此，你大可不必，因为自己的长相不满意而感到自卑。第二，要活出...
觉得自己长得丑,有点自卑该如何开解自己?
1. 改变性格。自卑的人往往性格内向。要真正开解自己，就需要改变这种性格。培养活泼开朗的性格，并在日常生活中寻找并培养兴趣爱好。兴趣爱好不仅能让情绪变得更加积极，还能帮助结交新朋友。随着时间的推移，性格也会逐渐变得更为开朗。2. 培养自信心。要克服自卑，关键在于培养自信心。有许多方法可以培养...
长得不好看,心里很自卑,怎么办
自卑是对于自己的评价过低，所以要全面地认识自己，对自己做出合理评价。不能只看到自己的弱点，而看不到自己的优点。三、给予自己积极的心理暗示 暗示的作用是很强大的，它能指导人的行为向积极的方向发展。比如，我长得并没有我所认为的那样丑，我笑起来的样子还是蛮好看的。形象设计师曾经跟我说，她...
长的太丑导致自己很自卑,到底要怎样找回自信呢?
1.发挥自己的长处。在生活中，我们要学会扬长避短，充分发挥自己的优势。一个自卑的人会学会发现自己的优点，比如唱歌能力强、文笔好、能说会道、擅长运动等。这些都是优点。然后，如果有必要，他可以参加更多的活动，展示他的优势，享受成功的喜悦。慢慢地，会走出自卑，变得自信。2.敢于学习。内心自卑...
因为长得丑而自卑怎么办?
1. 提升内在气质。即使再出众的外貌，也难逃时间的洗礼。而内在气质的升华，才是真正的魅力所在。多读书，充实内心，你会越来越自信。2. 学会化妆。化妆的魔力在于它能帮助我们建立自信，掩盖不足，让我们的魅力得到更多人的认可。3. 学会打扮自己。有句话说“三分长相，七分打扮”，这意味着外表并非...
我是一个很自卑的男生 长的丑 又穷 做什么事都是一塌糊涂 对生活没有...
4、放下自卑 把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。5、放下懒惰 奋斗改变命运！绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你...
长相自卑怎么办
例如，很多人看起来很普通，但化妆后就完全变了个人似的。简单的化一个淡妆，选择适合自己的发型，穿上适合自己的衣服，适当的掩盖自己的一些缺点，这会让你整个呈现出与之前不同的气质。二、积极参加体育活动 无论你看起来是好看还是难看，你都应该经常锻炼，保持身体的活力。长得不够好看，更要用精神...
因为长得丑而自卑怎么办?
3.学会打扮自己 人们常说“三分长相，七分打扮”，说明其实长相并不是很重要，最重要的是能够学会打扮自己，选择适合自己的风格路线。4.学会接受自己的长相 长相是我们天生的，无法改变，但是我们需要学会接受自己的长相，不要按照大众的标准去衡量自己的长相，善于发现自己的美，才是最重要的。
觉得自己很丑很自卑怎么办
1. 首先，要深入探讨自己感到自卑的根本原因。虽然外貌可能是一个方面，但自卑感通常源于更深层次的需求未被满足。识别并理解这一点是解决问题的第一步。2. 当我们在外貌上未能获得足够的认可时，应该转而投资于内在的成长。培养自己的才华、修养和能力等独特品质，这样即便在外貌上不突出，也能在其他...
