真相：光进入眼睛后被视觉细胞内的分子吸收，引起光化学反应，从而产生视觉。同时光也是引起视细胞损害的原因，尤其是波长短的蓝色光。
所谓蓝色光，一般是指波长为400至500纳米的电磁波，不同波长的蓝色光对眼睛的影响不完全相同。
实验发现，可见光谱中短波光的光子能量比长波光子的能量大，容易被某些生物大分子吸收。分子吸收光子后，处于能量较高的激发态，激发态的生物大分子和其他分子相互作用，会在视网膜中产生活性氧和自由基，引起视网膜中的光化学损伤，导致细胞功能退化并凋亡，这些损害大多不可修复。
眼睛的角膜、晶状体和玻璃体都会吸收一定量的蓝色光，可以保护视网膜少受蓝光的侵害。但是，晶状体吸收了蓝光会加速变浑浊的过程，这会加速老年白内障的生成。
其实，当眼睛暴露在很强的光中，无论其波长如何，都会造成眼睛的一些部分尤其是视网膜的损害。为了保护眼睛，我们应当尽量避免长时间在强光下工作，减少面对各种荧光屏的时间。
无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响，包括LED灯。市场上的LED灯，其实都有做较好的措施来减轻它对人眼睛的伤害。一般情况下，只要不盯着它长时间看，伤害是微乎其微的，如果要考虑到可能会伤害到眼睛等因素，可以买功率偏小的LED灯作为室内照明用。而室外照明，可以用功率大的。这样对人的眼睛就没那么大的刺激了。
其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面)，导致光线过亮。
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扩展资料：
人的眼睛中用来接收光的组织叫做视网膜，若光源中的400_500nm蓝光波段亮度过高，眼睛长时间直视光源后可能引起视网膜的光化学损伤。这种损伤主要分两类：蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。
ED灯的光强度比较高，要是直接对眼睛对着灯看，肯定会刺眼。这就跟对着太阳看一样，相信大家都知道对着太阳光看眼睛有没有伤害了。LED用来做灯具其实是非常不错的，但因灯光强度较高，不宜对眼睛直接照射。
参考资料：/baike.baidu.com/item/LED%E7%81%AF/1074636?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-LED灯">百度百科-LED灯
据外媒报道，法国卫生当局称，LED灯对眼睛有永久性伤害，会扰乱我们的自然睡眠节奏。报告称LED灯对眼睛有不可逆伤害，并最终导致失明。点击视频了解一下吧~
如此毁眼睛！LED灯对眼睛有永久性伤害，严重或导致失明！
钨丝灯泡和led灯泡哪个护眼
led灯泡护眼。1、led灯泡发出的光线更加均匀、柔和，且不含紫外线和红外线，对眼睛的刺激小。钨丝灯泡的光线硬，容易产生眩光，对眼睛的刺激大。2、led灯泡采用直流供电，不会产生频闪现象，从而减少了眼睛的疲劳和干涩感。钨丝灯泡频闪严重导致眼睛疲劳和视觉不适。因此led灯泡护眼。
LED灯泡的优点是什么?
LED灯泡的光线健康，不产生辐射。普通灯泡中含有的紫外线和红外线，对人眼有害，而LED灯泡则不会产生这种辐射，更加安全健康。绿色环保是LED灯泡的又一大亮点。它们在生产过程中消耗的能源少，产生的废弃物少，易于回收再利用，对环境影响较小。LED灯泡还具有保护视力，无频闪的特点。与传统灯泡的闪烁相比...
白炽灯和led灯哪个对眼睛好
1. LED灯相较于白炽灯更有益于眼睛健康。2. LED灯的护眼性能更佳，它们高频的闪烁特性使得眼睛疲劳感较低。3. LED灯具有色温可调节的优势，能够提供暖白光或冷白光，帮助减少眼睛不适。4. LED灯能效更高，较低的能耗不仅环保，也减少了眼睛长时间处于不适当光线环境中的风险。5. LED灯的使用寿命通...
LeD灯泡无透明灯罩亮度如何
光亮度更加刺眼，让人视觉疲劳，感觉不舒服。LeD灯泡无透明灯罩：1、一是不安全，容易造成电路短路故障，和人身触电事故。2、二是LED灯泡的光亮度更加刺眼，让人视觉疲劳，感觉不舒服。
led灯泡亮度 影响因素有哪些?
如今，led灯泡给人们生活带来很大的帮助。 led灯泡，是一种发光二极管。这种发光二极管是一种能够将电能转化为固态的半导体器件，它可以直接把电转化为光，基本不发热。并且，在省电的同时，Led 灯的投射范围大而且无频闪，不会伤害眼睛，不会感到疲劳。下面小编为大家介绍led灯泡亮度。led灯泡亮度之光源 ...
LED光源和普通光源的区别 LED节能灯泡和普通灯泡有什么不同
灯光对眼睛有重要影响，一种好的光源对眼睛很有好处。比如白炽灯，许多人认为功率越大越亮，但其灯光偏黄，长时间在这种灯光下工作会感到眼睛疲劳。因此，选择适合的光源至关重要。LED光源技术特点 现在较好的光源是LED，这种技术有以下特点：1、采用低电压供电，安全性更高，尤其适合儿童使用。2、节能...
怎样判断led灯是否伤眼睛
但劣质产品的频闪可能会很严重。检测频闪，最简单的方法，是用手机摄像头观察LED灯泡，若有很强的横纹和闪烁，就说明它的质量不好。频闪严重的灯具，会造成视觉疲劳，伤害视力。LED灯伤眼吗 质量合格的LED灯，是护眼佳品，不伤眼睛。但是，目前市场上有不少LED灯的质量不合格，有可能对眼睛视力有害。...
LED灯工作原理,有什么优缺点?
4、环保，无有害金属，废弃物容易回收。5、色彩绚丽，发光色彩纯正，光谱范围窄，并能通过红绿蓝三基色混色成七彩或者白光。缺点：1、LED灯具在交流电驱动下有频闪现象，频闪会使眼睛容易疲劳。2、每个led灯泡的光线过亮，会强烈刺激眼睛，不可直视。3、照射角度有限制，一般只能照射120° 4、照射房间的...
led灯泡缺点有哪些 你知道吗
其一，没有金属汞的危害。led灯里面不像萤光灯那样使用高危害的水银，不会出现灯泡制造过程中或者破损后可能泄漏汞离子，萤光粉之类公共危害事件。其二，制造led的环氧树脂属于有机高分子化合物，固化后具有良好的物理化学性能，对晶片，金属的粘接强度高，坚硬而柔韧，对盐碱及大部分溶剂稳定，不容易损坏，...
led灯泡和节能灯泡哪个伤眼睛
我认为是LED灯，其发出来的光是白色的，比较刺眼，所以说LED灯更伤害眼睛。led灯保养:1、led灯在日常使用过程中，不得用水清洗。防止水进入led灯内部，损伤其背部元件。一般擦的时候，请用干软的布擦拭led表面的灰尘。请注意，在灯点亮的状态下，不能用湿布擦拭。2、对室内所有灯饰必须采取防潮措施。
