平时不要在意别人的评价，因为嘴长在别人身上，想说什么是别人的事情，听不听在我们自己，只要自己做得对，要学会接纳自己，也要学会悦纳，他人，遇到问题要换个角度去考虑，顺其自然的去生活。
从你的描述分析，你的性格敏感多疑；缺乏阳光自信，总是在意别人的看法，遇事多是悲观的想法。
意见建议：你好，从你的描述分析，你的性格敏感多疑；缺乏阳光自信，总是在意别人的看法，遇事多是悲观的想法。
建议你调整心态，经常做做放松，参加体育活动，学会自我调适。可以找心理咨询师去寻求专业的帮助！祝你快乐健康！
这种情况多久了，对那一方面事情敏感，还是对具体某个人敏感，这个事情不是你自卑造成的，应该是你成长过程中缺乏安全感。
意见建议：多增加体育锻炼，多和朋友沟通交流，你可以通过网络交朋友，不要太在意别人的话，没那么重要，必要的时候要找心理咨询师找到问题根源解决。
不敢上班害怕人怎么办很自卑很敏感别人一个眼神我都会想很多,别人说...
1. 首先，我建议你关注自己的心理健康，因为你的症状可能与心理状态有关，这可能导致你对周围环境的过度敏感和自卑感。2. 为了改善你的情况，强烈建议你到当地的精神卫生中心寻求专业医生的帮助。医生可以进行面对面的诊断，并根据你的症状提供适当的治疗建议。3. 在日常生活中，尽量不要过分在意他人的评...
不敢上班害怕人怎么办很自卑很敏感别人一个眼神我都会想很多,别人说...
建议你调整心态，经常做做放松，参加体育活动，学会自我调适。可以找心理咨询师去寻求专业的帮助！祝你快乐健康！这种情况多久了，对那一方面事情敏感，还是对具体某个人敏感，这个事情不是你自卑造成的，应该是你成长过程中缺乏安全感。意见建议：多增加体育锻炼，多和朋友沟通交流，你可以通过网络交朋友，不...
对于自卑+社恐+孤僻敏感+胆小怕事不善表达的人,有什么好建议吗?
接纳自己的同时，减少在意别人的看法，我们出现自卑、社恐、孤僻敏感、胆小怕事不善表达的很大一部分原因就是太在意别人的看法，别人的一个眼神、评价都非常地重视，反复去猜测和解读这个眼神和评价的意思。人的注意力是有限的，正常人通常不会去注意这些细枝末节，当自己感觉到太在意别人的想法时，内心提醒...
很自卑,不敢去上班怎么办?怕丢脸
1、不要拖延、不要拖延、不要拖延！对于你真正该做的事情，你不是不想做，你是怕做不好，因此你一直没有尝试开始去做的勇气，但越是不开始去做，就越是焦虑。越是焦虑就越是拖延，形成恶性循环。2、关于社恐 在心理学范围里，对社交恐惧症的根源不同学派有不同的说法，无论是遗传还是后天环境都...
害怕一个人去工厂上班怎么办怕被别人欺负,怕工作做不好,是什么心理
害怕被欺负、恐惧、想的太多了。你应该放下牵挂，不要去怀疑别人，别人没你想的那么坏随随便便地去欺负别人。
敏感又自卑的人可以有多可怕
敏感又自卑的人可以有多可怕,越是自卑的人越敏感,生活的越累,被人的一个动作就可能胡思乱想半天,如果你不知道敏感又自卑的人可以有多可怕的话,还不赶紧来看看。 敏感又自卑的人可以有多可怕1 一、非常敏感,别人的一句话或者一个动作你就浮想联翩 过度自卑的人是比较敏感的,你的一个动作,一个眼神就可能就让...
我的自卑问题,不敢说话,害怕孤独?求大师们好好看,说说改怎么办
我的建议是：1、不要自卑，要学会欣赏和接纳自己。如果连你自己都嫌弃自己的话，别人又怎么会喜欢你呢？不自卑，要做到相信自己有能力、有潜力，相信自己未来会更好；不要处处与别人比较，心理学上有这样一句话：“亲爱的，窗外没有别人只有你自己。”所以，关注自己，疼爱自己，提升自己，不要与别人...
...有人在看我很不自然。也很怕别人一直看我,心里发毛...
我认为是你自信心不足，或者是自卑与自傲并存的矛盾体，表现为社交时的眼神游离、无光、无神，时间久之很可能眼睛已病，甚至致肝气郁结，周而复始，恶性循环。1，每天坚持锻炼如跑步、散步、扩胸运动等能提升阳气、精气神的运动，须坚持不懈，以愉快的心情坚持锻炼，但不急于追求立竿见影。2，可配合舒肝...
我男的很自卑,不敢去火车高铁之类的地方走在路上心里慌紧张,然后不自在...
你是太在乎别人的看法，也缺乏自信，是自己不认同自己，同时脑补太多。人家都那么忙，关注到你的很少。男子汉顶天立地，又没做什么亏心事，紧张害怕只会使你变得消极，甚至更坏。最简单的是自我暗示，暗示自己很好，或者你找点诗歌、诗经或其他的书读一读，要大声朗读。你每天起床后或者睡前，你试着把...
28男.性格内向自卑敏感.有上班社恐.不想上班怎么办.其实工作不难.难的...
你说别人冷眼，也许别人也有这种感受，觉得你在平时，对别人关心、照顾得也不够。所以，也不用过于苛责别人。朋友，都是从不认识到认识，从不熟悉到熟悉的。你平时适当，多与他人交流交谈，包括互相学习帮助。时间久了，你的情况、处境会好，并且心理素质，也会提高。平时适当户外活动运动，包括和大家一...
