为什么有人觉得“21天养成一个习惯”是非常适用于自己的呢?

如题所述

你好，

很高兴回答你的问题，

你的问题是，

为什么有人觉得

21天养成一个习惯

是非常适用于自己的呢，

首先他这就是利用了一个人的习惯。

当一个人21天

每天都要做这一件事情的时候，

那么他第22天习惯性就会去做了

因此重要的习惯往往就会有21天造成啊。

所以21天养成一个习惯

，是有一定的科学道理和实践经验支撑的。