求开导！如何改变我这种心理？为什么我说话做事那么小心翼翼，对别人过于温柔，生怕哪句话就惹别人生气

为什么我总害怕别人生气,说话总是小心翼翼的?怎么改善啊?
怕人生气是一种不自信的表现，常有这样的心态：总是担心自己说的话不能被别人认可，而且还会伤害到别人。存在这样的心里除了幼年时候的家庭环境和生长背景有关外，更多的是和自己的目前状况有关。改变的这样的情况是需要时间的，首先努力发现自己的长处，自己的身上具备的优点（实在找不出，就真心的问身边...

如何改变懦弱的性格
避免无理由地微笑，尤其是在别人没有对你微笑的情况下。这样可以避免给人过于软弱或试图取悦的印象。3、说话要坚定有力 在任何场合，都要注意控制说话的语速和语调，既不要过于强硬，也不要过于温柔。说话时应声音清晰、语气温和，但每个字都应坚定有力。4、说话要自然流畅 避免说话时怪腔怪调，保持语...

...害怕别人说我的不好,说我的闲话,我应该怎么办,怎么去控制自己...
这种情况的根本是内心有些自卑，不够自信，内心极度渴望被认可被肯定，恐惧被否定被质疑，首先要从提升自信心开始，自信的人不会太在意他人的目光。试着无条件的相信自己，支持自己，认可自己，接纳自己，你是独一无二的，无可替代无可复制的，是绝版，世界上只有一个你，这就是你最大的价值。每个人...

怎么改变自己的性格?
不要以为内向就是话少，外向就是话多；更不要以为内向就是站在众人前说话紧张，外向就是站在众人前说话不紧张，站到众人前没有完全不紧张的，有些人明明紧张得不行却怕别人说自己内向而极力掩饰，其实这很做作，很不招人喜欢，不管内向和外向，人们喜欢的都是真实！你要做的只是稍加改变，不要太极...

如何克服小心眼?
第二要为对方考虑。不要一味只为自己考虑，也要设身处地为别人考虑。比如他这么做的原因是什么，从别人的角度看问题，能够避免矛盾扩大化，也能够找到彼此共同受益的地方，从而结交更多朋友而不是敌人。克服小心眼，还要看问题从两面着手。一件事情一般都有两面性，即便是目前成功了，也存在失败的隐患，...

如果不小心招惹了,心胸极度狭隘,性格极度偏执的人。你会如何战胜他?
也正是因为以上，让周围的人更加不愿意和他相处，从而造成一种独有的清高，可又渴望合群的矛盾心理。所以多数人都或多或少伴随着较轻微的自闭。不愿意扩展自己的交际圈。活在自己的世界了，自我营造一种众人皆醉我独醒的场景。因此当遇到一个新人的时候，自我保护意识比较强。可是一旦交心了，又容易...

性格内向放不开怎么改变?
首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。改变过去太过于刻板、单调...

性格懦弱,胆小怕事,怎么办?
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\\r\\n\\r\\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一...

如何调整好心态?
改变往往会比坚持更重要。不要轻易给身边的人添麻烦，也不要一味的委曲求全，去讨好别人。这样反而会更糟。要学会适可而止，收敛自己的善意。人的第一印象往往决定了之后的发展，很难被改变。如果真的产生了不必要的误会，解释了之后依然无法解开双方的心结。可以试着放弃这个朋友，或者是换一个环境，...

没有谁说我,我感觉别人说我,是不是我敏感多疑,应该怎样改变?
第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误...