女孩大概什么时候有月经？什么时候进入青春期？

如题所述

女生青春期表现。一般说，女孩青春期比男孩至少早半年，从乳房开始发育到初潮约需2一3年；在身高迅速增长前约一年体型渐变为大型，脂肪沉积，肌肉发育。

乳房开始发育的平均年龄为10．8～11．4岁，阴毛开始出现的平均年龄为11．0～11．4岁，身高迅速增长的平均年龄为11．3～12．9岁，初潮的平均年龄为12．6～13．5岁。我国妇女初潮年龄平均为14岁，正常范围是12一18岁。月经初期因身体及精神发育、营养条件、气候等影响而有所不同。一般来说。较寒冷地带，初潮年龄较晚，而热带地区妇女成熟早。　女孩到了十八九岁还未来月经，如再发现生殖器其他异常，应及时到医院去检查和治疗。




时期划分青春发育期可进一步分为三个时期：

1。青春早期（TannerⅡ－期）：从第二性征初现至月经初潮时止，年龄为9－12岁，以体格生长突增为主；

2。青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性征发育为主，月经初潮来临，年龄为13—16岁；

3。青春晚期（TannerⅤ期）：自出现周期性月经至生殖功能完全成熟，身高增长停止，年龄约为17—20岁。也有报道将青春期分为早晚两个时期，青春早期为性征开始发育至月经初潮出现，青春晚期则自月经初潮开始至生殖功能完全或近成熟，身体发育停止。青春期各种性征开始发育的年龄虽然不同，但多数按一定顺序进行（见表）。反映了丘脑肽类激素、垂体蛋白激素、肾上腺及性腺甾体激素分泌及活动有序的改变。

4。月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。青春期生理变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应注意其身心健康。

关于初潮女性月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为10～18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞六续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。

月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。但是有些少女月经无规律时，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月经不准是什么原因呢？原来，少女正处在性成熟期，下丘脑～垂体～卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。

经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。

生活小知识小编建议：

步入青春期后的青少年，由于身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点．因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡．

1。好奇、好胜、片面的虚荣心理

2。精神文化生活的不满心理

3。不成熟的恋爱心理

4。性神秘和性冲动心理

5。贬低自己的自卑心理

6。是非曲直的模糊心理

女生生长发育的速度会达一个高峰，而发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。

1。进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。

2。青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。

3。青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大，而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即的种类不尽相同，所以吃的食物应该多种多样，才可以使的补充全面，不可挑食。

4.青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。