没有人能说心里话该怎么办?
一、你可以找一些事去干，这样可以打发时间，干起活来什么烦恼都忘的一干二净，二、你也可上头条看看文章，写写评评挺开心的，而且头条上可都是一些积极向上的好作品，满满的正能量。三、你还可玩玩游戏，手机上游戏可丰富了。四、你可打打小牌，跳跳广场舞，上上老年大学，这个大学可是交友聊天的...
有心事找不到人诉说?
第一种，其实还是要联系亲人或者以前比较熟络的朋友，电话、微信、 QQ等都是好东西，要学会运用这些通讯app，可以大大缩短人与人之间的距离。在我看来，有朋友自然要多联系，不联系的话，曾经有多铁也会慢慢淡下来的。情感类问题可以找父母，工作的事情可以找朋友谈谈。第二种，也是大多数人选择的，那...
当身边没有人的时候该找谁倾诉呢?
你可以把自己的感受写下来，这也是倾诉的一种方式，也可以找个安静的地方，与自己对话
有很多心事,很压抑,但没有可以倾诉的人怎么办
1、你可以写在这里，也是一种倾诉的途径。2、你可以写成日记，发布在博客里 3、找个没人的地方，大声的喊出来 希望我的回答可以帮助到你！
感觉自己现在心事很重,但又不能跟任何人倾诉,也不能发表任何与此有关...
人大多都会处于迷茫的状态，正常现象，第一，首先整理心情，找点开心的事情来做，第二，冷静下来后考虑为什么因什么烦恼，第三，必要的发泄情绪，释放压力，kk歌第四，正常的人际交往，觅得知己互诉衷肠 ，第五，工作事业心要培养，第六，兴趣爱好可能会在生活上给予你无尽的鼓励，第七，善于发现，就会...
如果你工作不顺心情不好又没人替你分担时,你会采取怎样的方式来释放自...
心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深...
身边有好多朋友,但却找不到一个可以倾诉的人,怎么办?
朋友你好，如果想要倾诉却找不到合适的人，那你可以从网络上寻找，网上有很多网友，他们虽然和你不熟，但是愿意聆听你的意见，你可以把想说的话和他们进行清除，这样也能够起到减缓心理压力的作用
当你有心事、缺又不能和别人分享时,要如何发泄?
5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。 6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！ 7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的...
有很多话想说,但没人倾诉怎么办?
写日记，因为只有它才会任意让你发泄，不反抗你的诉苦，会细心的听你诉说你的故事，以及你的不开心情绪。不会因为发泄负面情绪远离你，写完了好好睡一觉，第二天整理一下自己的情绪，又重新开始新的一天。
心事重怎么办
1.心事重时，最好找可信任的朋友倾诉，把负面情绪发泄出来，不要憋着。2.找不到朋友倾诉，也可以把心事用文字记录下来，比如写写日记及心情感悟。3.听听轻松的音乐，音乐能平缓紧张，保持愉快的心情。4.运动是个不错的办法，心事重心情烦闷通过运动出一身汗，将压力发泄出来。5.心事重压力大导致心情...
