您好，我觉得自己有强迫症怎么办？我也觉得自己有心理问题不知怎么办。总是给自己贴个种个样的标签，贬...

我觉得自己像是有强迫幻想症,经常忧心忡忡,担心这担心那,自己做过那...
因为你的责任心在作怪。由于过于负责，凡事都要亲历亲为，对别人缺乏基本的认同和信任。换句话说，缺乏有效的认知别人能力的方法。建议从这个角度去改变自己，不断尝试去了解别人如何对待使命，这样有益于你的领导才能提升。或者，如果单纯希望调节情绪，那么就简单的改变自己的想法，相信你所任命的人能够担...

要怎样才能改掉强迫症?
2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。3，无视强迫症，当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话，可以特意不去做，无视它，比如手机一定要刷...

我觉得我有强迫症,认为不舒服的事与物我在心里面把那种感觉想舒服才可...
您好，您的确有些强迫倾向，一般强迫症患者都有完美主义倾向，追求井然有序，喜欢按部就班，在灵活和变通方面稍有逊色，所以会陷入刻板的行为而欲罢不能。在生活比较轻松安逸的情况之下，这些症状会稍微减轻，遇到压力和刺激事件，则可能变得比较严重。如果长期如此，可能会给身心健康带来危害，所以，最好及...

感觉自己有强迫症怎么处理?
通过降低对自己的期待,延迟满足需求,表达自己内心里压抑的 情感 ,认识、理解和接纳自己、他人、生活现状与 社会 环境,对未来保持开放和乐观的态度,就能够减轻压抑和焦虑感,从而减轻强迫症状。 好多人都有强迫症状,比如反复洗手、洗澡时间过长、多次检查门窗,反复检查作业等等,还有反复思考一件事等等,但是有强迫症状不...

您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了...

怀疑自己得了强迫症,有一些想法经常强迫我去想,不是我自己的意愿,而且...
回答：问题分析: 强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。 意见建议: 多参加集体性活动及文体活动,多从事　有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。

总觉得自己有强迫症,控制不了自己去胡思乱想!想些不好的东西!怎么...
这种不受自己控制的意念或冲动,似乎属于强迫症范围,具体建议可以先去大型综合性医院做一些细致的诊断。 也可以去淘宝网购买基本对自己有帮助的书籍。一些相对专业的书籍肯定会比我们的恢复都更加详细。我在书价上翻阅了一本上个月看过的心理学启蒙书籍《走出焦虑风暴》作者韩非,我摘录一段给你看看,看看是否会有帮助...

我发现自己有强迫症,怎么办
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...

最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉!我快要疯了!
我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。...

最近怀疑自己得了强迫症,焦虑不安,莫名的紧张,影响到睡眠,很痛...
你好，强迫症有强迫与反强迫，从你的资料来看，并没有这样的症状，可能是因为心理压力过大，从而出现失眠与一些不良情绪，建议多放松自己的心理压力，多调整好自己的不良情绪