第1个回答 2011-11-19
你可以在睡前用开水烫一下脚，很有效的，一下子就睡着了，保证你不做梦。
第2个回答 2011-11-20
睡觉前应该是心无杂念的，还有在睡前喝一杯牛奶我感觉会更好的本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-11-19
白天事情想少点，咖啡茶少喝点，多累点...........
第4个回答 2011-11-19
你应该是女的，而且是比较单纯的人，如果你能叫自己变得不单纯了，梦就会消逝了
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