第1个回答 2011-11-18
一 加强性格的锻炼与修养。
二 广交朋友。多与朋友倾诉衷肠,开玩笑。
三 培养生活情趣
四 宣泄情绪。不要藏在心里。
五 见人主动打招呼,主动关心别人,改善自己在人群中的形象。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-11-18
多参加集体活动和社交活动,尽量多与人接触,联系表达能力和沟通的能力。
第3个回答 2011-11-18
你首先要克服自己心理的 多交交朋友 和她们说你的这个缺点 然后要他们多鼓励你 多和你交流自然会好的哟~
第4个回答 2011-11-18
参加集体活动。大声读书读报。