我是一名高三复读生,马上又要高考了,感觉压力好大,每天睡眠又不足,心里一点底都没,怎么办?

如题所述

自己学会调整紧张的情绪,不要给自己太大的压力,只要自己努力了就不会后悔。建议你给自己合理的安排作息时间,劳逸结合。平时多吃一些对自己身体有帮助的食物,摄入身体所需要的营养。保持一个好的学习状态,学习起来自会有精力,也会提高效率。我还说一点,也不知道对你有没有帮助。我之前通过天天向上的栏目看到有个叫吴穹的高三学生说自己每天早上6点起床,晚上11点才睡,严重睡眠不足。主持人问他睡眠不足会给身体带去很大的影响,父母一般都会给他们准备保健品来改善他们的身体状况。吴穹就说他妈妈给他买了脑清新,每天都有服用,对改善睡眠、缓解脑疲劳、增强大脑思维活力、提高记忆力有很好的效果。现在听说他通过自己的努力和脑清新的帮助被保送到清华大学。你现在读高三了,这个时期正是可以服用脑清新的时期,所以就跟您推荐一下。希望能帮助到你。
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第1个回答  2020-06-11
我也是复读生,成绩比去年高考还差,我很担心今年的高考会不会比去年还差,很慌很慌
第2个回答  2011-11-12
不要想太多了,想太多也是枉然,反而弄得自己迷茫,有时间去想,还不如多多去学习知识,当你看到成绩进步了,就没压力了,就有底了!
第3个回答  2011-11-12
我也是一名复读生 家里老师都不希望我复读 因为我那年连300都没有 可是我执意去了 那段日子不好过啊 考不好要受老师白眼 家里人也很担心 可是最后我录取了 我心情只有4个字心有余悸
压力的确非常大 这种感觉我有过 我希望您能看到自己的弱项 尽力去弥补吧
什么尽力了就不后悔全是屁话 就是要去拼 没有退路了
第4个回答  2011-11-13
不要想太多 想太多了 会有负面影响!谢谢
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