我总是觉得很自卑,觉得我干什么事情别人都在看我、都瞧不起我,我该怎么办?

如题所述

我也是个很在乎别人眼光和想法的人,别人在关注你,说明你有存在感,当某天人家都对你不闻不问才叫真的悲剧了,没事的,那就做给别人看,有时候可能时间要长些,要更花功夫,但是真的值得的。
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第1个回答  2011-11-16
你说的都?
你检讨了自己是否真的有很问题吗?
如果只是一个两个人瞧不起你. 
我们可以解释为众口难调.你不能满足所有人期望.
可是当所有人都觉得你有问题时
你肯定有问题..

好好想想吧.
第2个回答  2011-11-16
曾经我也是这样,但上了大学后,我在努力改变,我总觉得,只要相信自己,但不要给自己太多压力,另外不要太在乎别人,你要觉得别人和我没什么两样,平时多锻炼自己,多和别人沟通。
第3个回答  2011-11-16
不要管别人的眼光,首先就是要相信自己:我能信,别人能做到我也能,我是最棒的!自己给自己加油打气,我相信你一定可以的,加油!^_^
第4个回答  2011-11-16
首先抬头微笑漏自信,不要被自己负面情绪影响,当你努力了,那些笑你的人就抬不起头面对你了,
走自己的路,让别人说去吧。哈哈哈哈……

有严重自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人,而且自卑到有外在的表现,就是缩着肩膀弯着腰走路,听朋友跟我说,我平时走路都靠着墙边走,我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子,感觉自己就是一副很猥琐的样子,这是自己吗?我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来,把...

...我什么工作也胜任不了到哪都是拖后腿,哎!!怎么办???
所以你第一步要做的就是:改变自己的心态,要认可自己!退一万步来说:人比人气死人,我们没有别人聪明,就别羡慕别人的荣耀与成功,最好自己就行!

做错一点点事就觉得自己很没用,总是自卑不开心怎么调节心态?
调节好心情,不要看心情生活着,做错了能改正过来你应该感到是一件很开心的事情,自己要驾驭好自己的心情,不要被心情驾驭你。人都有错的时候,也有对的时候, 不可能什么都做到十全十美,但是尽量做到最好。 不要给自己太苛刻的要求,过于苛刻反而适得其反,适当的放松会发挥得更好,有时候,把没有发生的事情当作有发...

为什么我总是自卑胆怯,在别人面前总是抬不起头来,没有尊严和底线,别人...
这是常见的自卑信心不足的表现。害怕社交是因为害怕自己不够优秀害怕别人瞧不起自己。不妨试试阿Q的方法。每个人都有自己的尊严,你应该多与人交流,好好锻炼自己。至于你想做点什么来捍卫你的尊严,首先你要从内至外彻底的改变自己。祝你好运🍀🍀🍀如果还有疑问,我可以尽力帮...

自己能力低,自卑,和别人在一起什么话题都没有,很尴尬
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。

我好笨总是做什么事都感觉……,被人嘲笑,哎,该怎么办啊?
首先一点,你不能自己否定你自己,一个人不能缺乏自信,你不是什么事情都做不好,你是没有自信,导致做事情失败,你说一个人若是驮着个背,缩着个肩,别人一看就知道这个人没什么自信,你说能不被人嘲笑吗,如果抬着头,挺直腰板,谁还敢说你什么,再有就是不要把自己想象的太过于无能了,其实人...

别人没有瞧不起我,可我比别人差我自己就害怕别人瞧不起我怎么办?
这就是典型的不自信的表现 应该多学习,通过学习丰富自己,完善自己,提高自己 同时还要大胆的走出去,与他人交流交往,发挥自己的特长和聪明才智,把自己的优势展示出来,久而久之,你就会自信起来,别人也会对你刮目相看

...不敢正视别人,不敢面对别人。觉得别人都瞧不起我,明明是自己瞧不起...
首先我们应该正确的认识:再优秀的人也会自卑。自卑真正的心理功能是掩饰人类对外部世界不可知的恐惧。而每一个人都有对未知的恐惧。一定的自卑并不是坏的,自卑是你成长的最好方式,也是你获得成功强大的武器。个体心理学创始人 阿尔弗雷德·阿德勒 写了一本书叫《超越自卑》,里面讲到:人的一切行为...

一个人太自卑觉得自己什么都做不好?
一个人太自卑觉得自己什么都做不好?首先,自卑并不可耻,只不过是你接触的人少,或者说你和别人打交道太少,没有树立自我的存在感。所以你才会觉得自卑,因为你和别人在一起的时候,会觉得别人看不上你,瞧不起你,你才会有自卑的心里产生。其次,自卑其实也是好事,至少你不会过于冒尖,这是一种...

一个人没自信怎么办,总是感觉自卑,害怕别人瞧不起。
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会...

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