我今年15了，抽烟一年了。现在身高才1.62，我还会长高吗？有什么方法可以让我长高？

我15岁了才1.62米 怎么才能再长高啊?
15岁1.62很正常呀，你要是不满意就可以多喝牛奶，牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。 还要吃骨头汤，排骨之类的。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 另外，多做有氧运动，睡眠充足。祝你长到5米8。

我15岁1.62M还能长高吗
你才15岁嘛，正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话，在身高上还是有很大的发展空间的，因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛，你现在也比你父母那时候的营养和运动条件好多啦，所以还是有希望达到170厘...

15岁男生1.62还能长高吗,谁有亲身经历,该怎麼帮助长高
15岁1.62不矮了 成年后可有1.8以上 男孩子20后才停此生长 平时多做做体育运动 比如跑步 打蓝球之类的 少练习举重之类的 饮食上多吃点含蛋白质 钙 铁的食物

我1.62厘米15岁发育过了我还能不能长高
体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。2.精神因素对长高...

我15 岁了,身高1.62,还能长高吗?
请不要担心，男孩子一般到25岁才停止生长，但有点要注意，不要进行过多的力量练习，过多的力量练习会影响个子，这点可以参照体操运动员。不过你练的不多，应该问题不大，但考虑到遗传的问题，你大概可以长到1.75左右

我现在都15岁了,才1.6米还会长高吗?
现在15岁，身高1.6米，还有增长的可能。骨骼生长板未完全闭合，通过积极的生活方式和合理的饮食，可以促进身体发育。以下是一些建议，帮助你在成长期获得最佳的身高增长：1. **积极锻炼**：参与跳跃、游泳、篮球等运动可以刺激骨骼生长。2. **营养均衡**：确保饮食中含有足够的蛋白质、钙、铁和锌等矿...

本人15虚岁。今年刚变声,身高才1.62。还能长高多少?
这个吗~~要看你的发育状况和你的饭量遗迹你的身体状况，如果你很喜欢运动，饭量大，身体健康的话长到1.80，但是你不喜欢运动，身体状况也还行，就可以长到1.76的样子。

怎么才能长高呀!! 我今年 刚15,,才 1.63m 我想长到1.75m 应该 怎么办...
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、 纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无 益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有...

我现在15岁了``但是身高才1米62```初3``有没有什么办法可以长高啊`?
体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。

我都15岁了才1米65 是不是没办法再长高了
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!