睡觉不能冷到，特别是背部。
在工作学习中，不要长时间做着，或者保持一个姿势，要过一会就起来动动。
还有我个人体会，睡觉要睡硬板床，不要睡席梦思。
在工作学习中，不要长时间做着，或者保持一个姿势，要过一会就起来动动。
还有我个人体会，睡觉要睡硬板床，不要睡席梦思。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-11-21
脖子有不适吗？颈椎病会引起脖颈酸沉，肩背不适。追问
没有
追答年龄多大了？肩膀那里疼多久了
追问15~现在写作业时间长也特别疼
来自：求助得到的回答第1个回答 2011-11-21
建议你给打石膏 尾椎骨好地方！~~！！~~！！~~！~！
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