第一次学爵士舞！完全跟不上！怎么办啊，，，急急急！！！！！！！！！！！！！！

把那首歌下下来找感觉 然后跟着跳
记住一定要音乐一起来 要不然像我音乐和动作是分开的
找到感觉 节奏 把舞蹈像流水一样表达出来
这对你以后学习很有帮助的
丢脸是暂时的 我当年还不敢在人前跳呢

不协调，除了你有可能没有完全集中，还有就是许多人一开始接触这种舞蹈没有范，这个你多连基本动作，会慢慢培养，还有就是你不软，不软就会不协调，尤其是腰背的柔软性，还有侧腰，都需要抻一下，多练练软度，如果觉得腿也费劲，就连腿一起练。
动作记不住我一开始也有，后来发现不是记不住，而是没理解，要分解教练的动作，理解了再记，然后百分百的集中

刚刚开始学把基本功练好比较重要啦~成品舞老师教的动作在家里慢慢练，多回忆

你刚刚开始学动作别扭也很正常啊，难道一开始学就能吧动作做很美啊？

还有选班的时候选基础点的班，有的班别人都学狠久了，所以你跟不上

找老师问问那些歌曲的名字，回家多听，找到节奏，多练，加油喔~

主要是敢于去面对那个镜子 好好地看着自己 找找自信 从镜子里看老师的动作 然后自己慢慢跟着来 要是没记住就去问问老师 要反复练习