如何在电脑虚拟机里的文件夹共享到真机电脑里？

有没有办法实现这种共享文件夹的，电脑文件夹可以共享到虚拟机里去，那现在有没有办法把虚拟机里的文件夹共享到电脑里。。。专业人士回答，，， 如何能实现应该如何操作呢！ 无关的问题不得回答，回答了不送分。。。。
本人用的是VirtualBox4.0虚拟机。。。我是想要在真机里管理虚拟机里的驱动文件夹。。因为在虚拟机里管理文件太卡了。。。。如果能和虚拟机里一样可以网络驱动到真机里去，，，那么虚拟机里的文件夹就好管理些了，，，，不用复制来复制去了。粘贴来粘贴去。。。。。不知道能否事实！！！！！！！！！！

不够具体，这和你用那个操作系统、那个虚拟机有关。
比如你用win7 自己的虚拟机，微软官方网站就可以下载，安装成功，文件夹本身就可以共享；
如果你用的第三方虚拟机，比如MWware， 那么需要设置好虚拟机的网络；共享需要你自己逐步设置。后者就是网络计算机互访，不同IP 当然是可以共享的，只要你文件夹权限开够。
具体细节操作你再查一下自己用的虚拟机，很多详细步骤。追问

我是想要在真机里管理虚拟机里的驱动文件夹。。。。如果能和虚拟机里一样可以网络驱动到真机里去，，，那么虚拟机里的文件夹就好管理些了。。。虚拟里机是可以安装TOOLS来共享文件夹，问题是我现在想反过来的管理虚拟机里的文件夹！

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