第1个回答 2011-08-14
您好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
第2个回答 2011-08-15
你最近是不是处于激烈的竞争中,你对自己没有信心,但是有渴望在竞争中获胜,所以你会梦见打架,并且把别人打趴下,至于梦到鱼,也可能是你对成功的渴望。
心神不安、注意力不集中,建议你好好休息一下,放松一下自己的心态,
第3个回答 2011-08-14
你好,根据你的情况。可能是心气虚导致,夜晚梦多主要与白天接触的事情有关,还有自己的心理压力等,建议睡前喝杯牛奶,看点开心的节目等。有助于睡眠的。放松自己的心情本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-08-13
楼上的朋友,拜托,现在科学时代!说的我想笑,呵呵。现在的科技还无法对梦进行明确判断,唯一能够解释的是,日有所思夜有所梦,更明确点就是,重你一生下来到现在,经历了很多点点滴滴的大事小事,这里面有你记得的,模糊的,印象很深的和彻底忘记的,不管你记不记得,它都在你脑海留下了印迹,然后在你晚上大脑进入睡眠状态的时候,你那些印迹会不由自主的跑,轻折做梦,重折梦游,因为大脑这个主管睡了,那下面的员工就开始自己的生活,我不知道你是否明白,但是千万不要被梦所迷惑太重,因为这是精神病的前奏,也许有一点夸张,呵呵。总而言之,睡觉就好好睡觉,睡醒就好好工作,用平衡的心态看世界就对拉。呵呵......