秋天节食加运动减肥方法还有效吗。我想在两个月内减掉二十斤以上

听说夏天节食运动减肥效果好。那么秋天呢

夏天节食也不是好的方法,因为夏天人出汗多,更容易消耗能量,不管什么时候都要少食,7成饱就足够了,秋高气爽的时候正是运动的好时候,还是多运动吧
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第1个回答  2014-08-12
可能,但你要坚持住啊。绝对可能,我拖拖拉拉半年不到也减了二十,还是产后
第2个回答  2014-08-12
秋天很容易胖,减肥很有作用。
第3个回答  2014-08-12
减肥季节不是主导因素,所以不论什么季节照样减肥
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