我总是爱生气怎么办？小时候我也是整天都很开心没烦恼的一个人，但随着时间的推移到上了大学我反而性格变

我总是爱生气怎么办？小时候我也是整天都很开心没烦恼的一个人，但随着时间的推移到上了大学我反而性格变的内向了许多，也变的很敏感了，还时不时总爱生气，有时候一天生气好几次。就拿今晚的事来说吧，如下图所示，我发了一条状态在网上，明显是在歌颂友情的，但下面这个人就评论的这么龌龊，评论同学们都是能看到的，我觉得这让我在同学面前丢了面子伤了我自尊心，所以我很生气。我真心羡慕那些神经大条的人，每天都嘻嘻哈哈就像天生没烦恼一样，请大家帮我分析分析我的不足之处或者性格缺陷在哪里，还有怎样才能不生气、不让外界的这些小破事动摇自己内心的好心情？谢谢。

我总爱生气怎么办是因为小事心眼特小
多管自己的言行，少批评他人。不是说别人做错了也不能指出来，但在批评别人前，要先控制自己的嗔心，否则就成了烦恼；再者，如果别人对自己没有信心，批评也难以真正帮到对方，反而结下恶缘、树起隔阂。想要帮助别人，修好自己是第一步，与对方培养好业缘是第二步。推荐参考学诚法师相关答问：网友：...

一个人老爱生气怎么办?
1、经常强迫自己微笑 微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。微笑能有效缓解不良情绪 因此对于爱生气的人来说，要强迫自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。2、努力控制自己的情绪 爱生气的人对自己的情绪控制...

总是爱生气控制不了怎么办
情绪不稳定的时候，你可以找一个单独的房间，自己冷静一下，可以什么都不想就安静的坐在或者躺在一个安静的地休息一会，或者睡一觉，毕竟没有什么不是睡一觉解决不了的，这样会平复你的心情。第三你可以吃点甜食。控制不住情绪的时候，你可以吃点棉花糖或者去小甜点，因为甜的食物可以让人开心，可以...

自己总是好生气,怎么办?
争取把别人都想成好人，有利于你改正缺点；试着这样做一段时间，你会体会到世界很美好，鲜花与树木都会朝着你微笑的；积极完善自我，做一个积极向上的人，做一个受人欢迎的人；

为什么我总是很容易生气。越是亲近的人越觉得我脾气不好,为什么?
没耐性,我以前也是这样,后来人长大了,思想和各方面因环境和社会而改变了不少,因为越是亲近你的人才了解你的脾气,你在她们面前不会掩饰你的个性所以她们才真真正正了解你 为什么我总是觉得很累,总是很容易生气? 来点虚的,有两句话是这样说的:所有感觉累的根源都是在与真实的自己对抗。生气是拿别人的缺点惩罚自...

越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?
人们都把金钱和利益放在首位, 社会 乃至学校都缺乏思想德育教育, 社会 保障体系还在逐步完善,住房、教育、医疗、养老等问题都在困扰着很多人,导致人们生活压力越来越大,烦恼、焦虑、暴躁、侧夜难眠,每个人都生活在忙碌中,一言不合就发脾气缺少平静的心态和安全感。 曾经的我,喜欢一个人独处;曾经的我,喜欢喜欢慢...

如何控制自己的暴躁易怒的情绪,做一个好妈妈?
如果实在忙,没有时间培养爱好,那适当给自己找一下乐子,看 搞笑 的肥皂剧能让你心情变好,即使看了无所用,但能让自己开心也是蛮好的!如果一味的把怒火憋到心里,时间久了会憋出内伤,于自己于家人都不太好。 四、降低期望值。你说控制暴躁易怒成为孩子眼里的好妈妈,对于好妈妈这个定义,每个人看法不同,对于家人...

总是生气怎么办
先去医院看看，如果不是什么疾病，没准就是心理疾病。要自己学会控制情绪，女人总爱生气很快就会老的，况且你没听过气大伤肝吗？自己得调节，凡是都要看开点，不要过于苛刻，那样会让你自己很累，最简单的方法就是，你设想一下你的生命只要100天，在这100天中，你怎么去度过？是开开心心过好没...

...是笑也是表面上,生活中各种各样的事情来考验我,让我悲伤
尿 哄着 陪着 这就是小时候我们做的事情！长大了就需要面对生活种种的困难和坎坷了:因为经历了一些事情你也就明白了,其实都是为了考验你 教会你成长 这就是生活 我们需要工作 需要面对所有我们小时候没有面对过的事情 所以现在累 压力大 不开心 都是正常的 但是需要看你自己怎么去消化掉了 ...

我老爱生气怎么办
当你有事憋在心里，这也很正常，但你要学会自己化解这股股压在心底的郁气，自己好好化解，转移自己的注意力，散散心，找好友聊聊天，运动运动也蛮好。不管发生什么事，不要老是想着会怎么样怎么样，而是试着让自己平心静气的接受，没有什么过不了的，也不要老是拿着自己是独生子女，很多事情父母都...