人一天要吃多少米

人一天要吃多少米
是煮好的米已经熟了的要吃多少 50克生米可以做多少熟米呢

每天吃多少水果比较合适?

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-12-01
一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、
200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克
菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋
白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超
过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖。特别要注意
增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质
是构成肌肉的主要成分,欲长肌肉就得提供原料。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-07-24
每顿八分饱,人跟人不一样,生米怎么也要四两熟米要半斤。
第3个回答  2019-04-28
一般4两至半斤就足够了.
第4个回答  2019-02-22
每个人的食量不一样!
米饭要和菜搭配来吃的,最好的就是7份米饭3份菜这个量。

一个人在正常情况下一个月该吃掉多少斤大米?
1. 一个人在一个月内通常会消耗25至30斤大米,这个计算是基于成年人的正常饭量。2. 平均每天大约需要食用1斤左右的大米,煮熟后的大米与水的比例通常为1比1.5。3. 以上海地区的饮食习惯为例,每天大约会食用三两左右的米饭。早餐、午餐和晚餐的食量分配原则是早餐丰富、午餐饱足、晚餐适量。4. 根...

一个成年人一天可以吃多少面粉?
1. 一个成年男性,在普通劳动强度下,每餐通常会吃200克到300克的米饭。2. 按照这个量,一天需要吃600克到900克的米饭。3. 100克的大米可以做成200克到230克的米饭,或者230克到250克的米饭。4. 以230克为平均值来计算,一个成年人一天大约会吃掉260克到390克的大米。5. 100克的面粉可以蒸出...

20斤米一家三口可以吃多久 一个成人一天吃多少大米
至于一个成人一天应该吃多少大米,这通常在0.5到1斤之间。然而,每个人的食量都不尽相同,没有固定的标准。一般而言,男性比女性吃得多,成年人比小孩子吃得多,年轻人比老年人吃得多。

一个人大概要吃多少米?
人一天吃100克米饭为宜。一个正常的成年人,在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米,就是8000-12800粒米。每个人一天能吃多少米饭其实是和个人的饭量有很大的关系的,有些人的饭量是比较大的,所以吃米饭也就吃的比较多,但是正常成年人的饭量可能每天大概会吃掉0.8斤左右的米饭,如果饭量大的话...

一个人一天吃几斤大米
一个人一天吃多少斤大米 30多粒米约等于1克,1斤约等于16000粒米。正常情况下,一个成年人在一顿饭中会吃掉0.5-0.8斤米,即8000-12800粒米。每天摄入的米饭量与个人的饭量密切相关。有些人的饭量较大,因此吃的米饭也相对较多。然而,正常成年人的平均饭量大约每天是0.8斤米饭左右。如果饭量大,...

一斤大米能吃多久
一斤大米一个普通人可以吃三天。一个人一顿可以吃2两米饭左右,也就是1两米,一天则需要3两米,一斤大米够吃三天左右。大米,亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。

一个成年人一个月要吃多少米?
我来回答一个成年人一个月要吃多少米?一个成年人一个月最少得吃30到四十斤米。

一斤米够多少人吃饱?
1. 一斤米能够满足不同人的饱腹需求,但具体人数因人而异。每个人的饭量和饮食习惯不同,因此无法给出一个精确的数字。2. 一般来说,一个成年人每天需要摄入约150克左右的谷类食物,包括大米、面粉等。一斤米(500克)大致可以满足一个成年人三天的谷类需求。3. 然而,个人劳动强度、身体状况、饮食...

一个成年人一天可以吃多少面粉?
成年人成年男性普通劳动强度,一般吃200g~300g米饭\/每餐(小碗150g,大碗200g),一天就是600~900g米饭,100g大米可以做200~230g或230~250g米饭,以230g计算,一天大概能吃260~390g大米100g面粉就是蒸出大约150g馒头,一个馒头(大、方形)大约100g,一般2~3个馒头每餐,一天就是6~9个馒头,...

人一天吃多少大米
1. 女人每天需要吃三餐,每餐大约吃3两的大米,这样一天总共需要摄入9两的大米。2. 男人每天的饮食也是三餐,每餐大约吃5两的大米,因此一天总共需要摄入约1.5斤的大米。

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