一直很闹心动不动就跟家人发脾气我也不想但是控制不住自己的情绪请问有什么解决方法吗

如题所述

呵呵，这个主要还是要看你自己了，你首先想控制就很好，证明你还是爱你的家人的，平时就好好和他们沟通沟通，好好关心他们下，下次发脾气时就想想他们的好。以及想想自己发过脾气后的后悔，想想家人的好，其实我自己也有这种脾气，经常想控制自己，可是常常在关键时候就无法控制自己了。没事的，只要在遇事时冷静一下，好好想清楚，理解家人，多多沟通，随时提醒自己，还可以适当转移自己的火气，让自己平静下来，只要你想，一定可以坐到，加油哦！！！

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