不过，单纯吃B6（而不是维生素B族）对身体有害，会造成体内其它维生素B的流失！追问
那应该还吃些什么来平衡？
追答吃复合维生素B（维生素B族），再加B6。
本回答被提问者采纳和维生素b6,维生素C可以混合用吗
可以混合服用，而且效果好。
维生素C和维生素B6一起吃有什么副作用吗?药效会消失吗?
这两种是可以一起服用的！都是维生素，不会有什么不良作用的，不要担心的！对皮肤和内分泌有一定好处的！
维生素c和维生素b6配用的作用是
维生素c和维生素b6配用的作用：维生素C的存在，会增加维生素B6的功能。另外，维生素C本身的酸性能使维生素B6稳定存在，不易被破坏。维生素B6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶...
维生素B6和维生素C同时服用有什么副作用吗??
病情分析：你好，维生素c片和维生素b6是可以同时服用的，能美白淡斑，但是最好不要单独服用维生素b6 指导意见：你可以服用天然维生素b片，也不要服用药用的那种，也应该服用天然维生素c片，药用的服用过多，容易导致中毒。
维生素b族和维生素c能一起吃吗
临床大输液常常都是维生素B6和维生素C同用，所以口服完全没问题。
正常情况下维生素C维生素E和维生素B6可以一起吃吗
可以，营养素之间在体内相互促进相互协同作用，一起吃更好些。
维生素c片、维生素b6片、维生素b12片可以同吃吗有什么疗效
可以一起食用，但维生素C是水溶性维生素，维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收，但水溶性与脂溶性最好分开食用，两种维生素可间隔2个小时左右，这样吸收效果更佳，建议先吃水溶性的再吃脂溶性的，这样利于消化，而且维生素C可促进血细胞代谢，加速其他维生素的吸收哦~~
维生素c和维生素b6可以和扑尔敏一起服用吗 我颈部有湿?
维生素C和维生素B6可以一起服用。它们对人体有不同益处，无冲突。维生素C有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成，而维生素B6则参与蛋白质代谢，对神经健康有益。结合服用，能互补其功能，对健康有益。扑尔敏是一种抗组胺药，常用于缓解过敏症状。在使用扑尔敏时，若同时服用维生素C和维生素B6，通常不会有...
维生素B6跟维生素C一起吃
最好分开。饭前饮水吃VC，饭后吃VB6。
维生素b1和维生素b6和维生素c一起吃起什么作用
维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。它们是人体营养所需。维生素C在人体内是高效抗氧化剂，许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素C能增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利...
