最近学习篮球，在练篮球的时候，遇到点问题，高手请进
因为我在带球和运球方面力度等都没有掌握好，所以在过人的时候都会脱手；
而且在过人的时候我会很习惯的胯下运球，但经常脱手，不知道这个习惯好不好。我的过人实在是太差了，假动作很假，作假动作的时候【经常脱手】。
在玩球的时候，别人就指出【要先会带球或运球，才来学胯下和背后运球，就想要先学爬，再学走一样！！！】
不知道高人有什么建议？有点疑惑呀...打球时很不自信...
如果要打好篮球的话那就是下决心练基本功特别是要花大量的时间练运球平常不要过多的去练习中投.
怎么练运球大家都知道用手指去触球你可以看看这个视频http://v.youku.com/v_show/id_XMjA0MTY5Njg=.html 或者
http://v.youku.com/v_show/id_XODgwMDEwMzY=.html 这个的前面介绍运球的部分
还有一点很重要的是，运球好的条件是要有力量，手指的力量这个对控球的好坏跟这个有直接的关系.练习手指的力量可以通过多做低空的拍球来练就是把球拍得很低一直拍到手指和前臂酸胀起来才有效.或者拿着球单手对墙壁拍也是靠手指和前臂的力量一直拍到酸胀.
还有就是两手一定要平均的练，不能忽略了弱手（一般人是左手）的练习如果忽略了的话很多过人的动作是做不来的.过人的招式可以看看下面的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNDMxNTc2NzI=.html
最好是同一个动作自己多看几遍.然后再脑海里想像自己做的话是怎么样的.实战多用就可以了.但是不要死死的学里面的招式，那只是做为参考用具体怎么做的话还是要根据自己的身体条件来做.
突破还有一种很重要的技巧跟你介绍一下就是垫步或者叫做跳步这个对突破的脚步有很大的帮助平常打球的时候可以练一下实战的时候运用一下
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3OTMzNTI=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3NTQ2MjQ=.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNTI1NTIzNzI=.html
希望对你有帮助.
这个篮球刚刚开始都是这样的。虽说天赋占据一部分，但是我认为后天的苦练也是你成就一方高手的一个砝码。你只要努力练习这些都不是问题。
相信自己。
当然 。人家说的也不是错的。
先从基本的练起。然后再连胯下和转身。
因为运球是十分重要的。不管你什么位置
哪怕是中锋。
所以多练习运球。
关于脱手这个问题我想暂时不要紧，因为你是最近学习篮球的。所以不必太在意，但是不可以不练。
总之。信心、练习、实战都是必要的。要相信自己。
加油！本回答被提问者采纳
风车吧
追答不是 是围绕在腰间的那种练习手感的快速传递篮球的动作
追问还是每天练习左右手各拍球500下这样的练习，建议吗
追答这样子使很基本的 并不是需要定几百下。主要是练习手感，根据你个人感觉，今天联系的好可以加练点胯下或者围绕着身体的运球。如果今天手感欠佳，就多运一些
篮球的困惑——高手请进
我建议你还是打攻击后卫的好，因为你的身高不是很高，但速度还可以，本来打控球后卫是很好的，但是那个位置很难打，并不是每个人都能打好的
篮球方面的问题,高手请进
1、擅长组织和中投 那当然是控球后卫了 如果你突破和3分好 打得分也可以 2、在家练 怕吵吗？ 练控球的话可以先去看点视频 保证你运球的动作规范性 眼睛别看 左右手互相交换的拍球（这个很重要，控卫要观大局）这个运球更多应该去打球来练 打多了感觉也会出来的 还有是注意翻腕 手腕不 能翻过90...
篮球问题(高手请进)
各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为——运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上,自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。
关于投篮的问题,高手请进
事实上，我很多的同学也是这样投的。而挺多NBA球员也是掌心不碰球，我知道的就有乔丹。我一直认为他们手掌够大，手指力量和手腕力量也够强，我要是单纯用手指就很费劲了。挺帅的啊！！
...容易摔倒。请问怎么解决此问题? 请各位篮球高手指点明津。多谢...
第二技术，没有技术的话你的意识也体现不出来 第三意识是笼统的说话他包括很多，大局观，对节奏的把握，对篮球的理解的等等。所以最重要的是练好身体，而篮球是一项高对抗的运动，力量是身体素质里面最重要的，所以你开始练的话最好先练习力量，每天早上起来跑步，有器械的话练习器械，没有的话就多做...
篮球的一些小问题,请高手解答
你在防守的时候把自己的膝盖往对方膝盖外顶，位置准确的话进攻队员很难发力。第二个问题也算犯规，特别是肘击。进攻队员硬扛的时候判断是否犯规是看他与你对抗的肩膀是否有下沉动作，也就是沉肩。如果沉肩的话犯规，没沉肩的话算合理对抗，这是考验身体素质的。不知道你懂了没有。
请问篮球问题,高手才进
年龄的问题...可能你这2年有段空白期?或者你不经常去跳..或者你投篮的时候跳的不是很高..这都可能导致弹跳的降低..对了..还有一点..你脚踺不长..这也是关键..年龄越大的时候这个的作用就显得更明显..
怎么掌握好篮球的抢篮板和投球的技巧?高手请进!
反应、快速起跳、卡位、空中挑球都是要练习的。你可以在空中撞击对手，使其偏离抢篮板范围，但动作不可过大。 以下我的一点经验 1、反应 这没什么好介绍的，要是反应不够快的话在抢篮板方面是很吃亏的。“明明看着球在自己脑袋顶上，正准备起跳抢板，但篮板却突然被别人摘走了……”这是一些...
篮球问题 高手进来 答好加分
1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右...
请高手指教.我射篮时总不是碰内侧弹出来就是力度大过头.我该怎么改善...
然后最后是两分球的指标啦，科普一下下：45度出手，后旋3周半整进筐，练的时候可以用马克笔在球上画个颜色观察圈数。变化到更近的距离，只要不擦篮板，后旋的速度就和这个差不多就行，太快太慢都有可能转出筐去，合适的速度则会进了以后还特别方便捡球，转速很重要的哦!
