我一个朋友是不是有心理疾病了啊？有没有心理医生从这些话种了解到是什么病情吗？

患者信息：女 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
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想得到怎样的帮助：
什么心理疾病？有没有什么治疗方法？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有！

空、空空空空空 14:16:48
当一个人突然靠我很近的时候 我会脑袋一片空白 但是身体却变的很紧张全身冰凉的 还会做出推开别人的动作
空、空空空空空 14:22:39
假如晚上我爸妈外出没回家 我也会特别的担心 比如他们开车出去的话 我就会害怕出车祸。。。
空、空空空空空 14:03:07
夜晚的时候 如果人有从我旁边经过或者走在我后面不论男人还是女人 我都会很紧张很害怕

可能压力增加，身体亚健康状态，需要好好调节。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉自己烦躁易怒，别人说错什么话，或者做错什么事都会控制不住发脾气，总觉得胸口堵得慌，需要调节心态, 使自己身心健康。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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