1 首先休息几天，看看能不能恢复。
2 如果休息依然不能消除疲劳，那么，就是精神和心理上的疲劳了。你可以到附近的心理诊所 或者专科医院
生活中感到累,提不起精神,这是怎么了
生活中感到累，提不起精神，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因：1. 情绪问题：如抑郁、焦虑、愤怒、嫉妒、恐惧等，这些情绪问题可能导致你感到疲惫和无精打采。2. 压力：工作、学习、家庭、社交等各方面的压力，可能导致你感到疲惫和缺乏动力。3. 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量不好，可...
每天无精打采,提不起精神,总觉得自己很累,不想动。
回答：引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、 心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
现在的状态就是感觉对什么都没有兴趣,也提不起来精神!感觉行尸走肉一样...
抑郁症：如果你长期感到沮丧、无助、失去兴趣和动力，可能是抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理障碍，需要及时寻求专业治疗。自我否定：如果你经常对自己进行负面评价，可能会导致你失去自信和积极性。这种自我否定可能会影响你的兴趣和动力。缺乏目标：如果你没有明确的目标，可能会感到迷茫和无助。这种...
为什么总觉得没有力气
总觉得没力气分为心理上和生理上的 如果生理上的，应该是最近的工作太累或最近生活上的一些琐事太多，睡眠不好做的事又多，就觉得很累没力气 而如果是心理上的，其实体现还是身体上的没力气，但这种心理上的，是属于受了一些外界的压力，这些压力有的是工作上的，有的是生活上的，让自己心情觉得很...
经常感觉人很疲劳,提不起精神是什么原因?
一般来说这有两种可能性：1、生理问题：工作强度大，休息不足，导致疲劳，提不起精神。2、心理问题：本身的生理疲劳，又加上心理疲劳，会感觉人的整个状态很差劲。也不排除有抑郁症状的可能性。建议：先给自己有足够的睡眠，外出散散心，或者基础的生理保养，让自己的生理状态调整上来。也可以通过和朋友...
人为什么总感觉很累?
觉得身体很累的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性因素，比如过度劳累、过度运动、熬夜、精神压力大等，生理性因素引起的身体疲劳、困乏是暂时性的，通过充分休息后即可得到缓解。2、病理性因素，比如贫血、甲状腺功能减退、肝炎、慢性消耗性疾病、慢性肾脏性疾病、营养不良等，病理性因素通过充分休息...
怎样缓解心理上的疲累,做什么都提不起兴趣,除了心累就是烦躁?
做你喜欢的事吧 当你感到疲乏时,不要总在生理上寻找原因,想多歇一会儿或吃点什么补药,此时应该仔细分析一下是不是心理上出了问题。如果你对生活缺乏热情,做事缺乏兴趣,不能保持对自然、艺术、美和他人的关注与热爱,那么你的生活会一天天失去色彩,累的感觉便油然而生,且驱之不散。对此一位心理学专家说得好:...
好累为什么,干什么都提不起劲,没有 *** 。一点劲都没有,怎么办?
我做事情总是提不起劲，没有 *** ，怎么办 如果你对任何事情都没干劲的话，你这是心理病了，应该找个心理医生帮你缓解下病状，对自己的是有帮助的、没有 *** 胸闷 做事提不起劲 求助 有是自我调整是力不从心的，找个心理咨询聊聊，你的情绪会影响你妈妈。你应该很坚强--作为家中男子汉，...
老是容易疲倦,做什么都 提不起兴趣。四季都如此,感觉心很累。怎么办呀...
您好，我感觉这只能说明你的压力太小了。如果人在生活中没有压力，自己无法给自己施压，也没有人给你施压，就会产生你这种情况，无所事事，这不是亚健康的一种，不是身体上的问题，而是你心理上的问题。建议，你可以不要有那么多目标，其实人在每一个人生阶段拥有少于3个目标就可以了，定好最精华的...
老提不起精神是心理问题吗
有可能但不一定，有可能你有心思一直不愿意说出去，但是自己又不知道怎么解决，或者天气的缘故，春天容易犯困
