人上了年纪，视觉功能慢慢衰退，很多人眼睛开始模糊不清，这就是老花眼的产生。老花眼往往在人即将步入中老年阶段，是普遍的一个问题，其实是发生老花眼，是我们身体功能开始慢慢衰退的产生的信号。
我们平时可以经常做一些对眼睛有好处的动作，预防视力的衰退产及减缓老花眼的到来，比如多做眼保健操；在空闲的时间，让眼睛依次做上下左右方向转动，眺望远方（绿色植物最佳），这样可以很好的维护和锻炼眼部肌肉；平时也要注意饮食的均衡，我们可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜，里面含有的维生素A，有很好的明目效果。除此之外，我们还可以点揉几个穴位，减轻眼睛疲劳的状态，减缓老花眼的发生。
它们分别在我们大拇指指关节的正中央及两侧。我们用另外一个拇指的指甲处，轻轻的刮拭这三个穴位，有些人在刮的时候会有痛的感觉，这时我们可以涂一些风油精，这样就会缓解疼痛，每次刮100下左右，左右两边都要刮。
我们用食指的指腹压在尺骨小头的最高点，然后掌心向下，掌心转向胸部，手指的指腹就会滑入骨缝中的凹陷处，这个就是养老穴的所在。找到穴位后，我们用拇指指腹枪案，稍稍用力斜着掐按下去，一压一松为一次，每次掐按三分，左右都要做。
3.攒竹穴我们把眉头皱起来，在眼眶尽头切迹的凹陷处。同样用点揉的手法，用双手的食指指腹压住，稍稍用力的往上按压，最好按压到此处有微微的酸胀感觉，每次点按三分钟。
叶黄素有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等。
2、补充DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。深海鱼油提取的DHA适合中老年人。
3、补充柑橘生物类黄酮
这一类的生物类黄酮具有抗氧化、提高免疫力的特点，顾名思义存在柑橘类水果中，如橙子、柚子。
4、眼保健操
为保护视力，眼保健操每天至少2次。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。配合眼保健操，反复操作。
5、热敷法
每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。这个可以帮助放松眼部肌肉。
6、戴老花镜
老花眼产生了，佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。
造成老花的因素主要是水晶体硬化，对光感调节不足，致使光线焦点不能准确聚集在视网膜上，看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。
应对方法：除了可以通过配戴老花镜来调整以外，营养均衡也是预防和减轻视力老花的最好方法。
可多摄取富含维生素A、维生素B的食物。适当地进食具有明目功效的营养物质，例如枸杞子、黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。
【提别提醒】文中组方及用量，仅供参考，如应用，须在医生指导下，切不可擅自服用
老花眼怎么治疗
1、配镜治疗：如配戴老花镜是现在常见的治疗手段，但很多老年患者随着年龄增长，眼睛老花度数会增长，经常可以在身边看到很多老年患者，看近物时戴着老花镜，看远物时摘下老花镜，这是配戴老花镜比较常见的表现；2、手术治疗：如准分子激光手术可以治疗老花眼，但由于目前手术并不是很成熟，不像近视眼手...
老花眼如何恢复
1. 配戴眼镜。这是最常见的方法，通过验光后配戴合适的老花眼镜或者隐形眼镜，可以有效改善老花眼的症状。老花眼镜通常是凸透镜，可以补偿眼睛的调节能力。2. 调整生活习惯。平时可以多吃一些富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，这些营养物质对眼睛健康有益。此外，避免长时间用眼，定时休息，让眼睛...
老花眼的治疗方法有哪些
第三、导引吐气法：人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
眼睛老花眼怎么治疗
对于老花眼的治疗，目前主要有两种方法，第一个，配戴老花眼镜。目前应用最多也是最经典的方法，而且非常方便。老花眼主要是由于晶状体的调节能力下降，所以引起眼睛近视力的下降，在阅读的时候会看东西比较模糊。通过配戴老花眼镜能够改善近视力，从而避免眼部疲劳的发生。在平时外出的时候，或者看远处的时候...
治疗老花眼有什么好方法?
治疗老花眼的好方法 一、老花眼的常见治疗方法 1. 佩戴老花眼镜：这是最简单、最常用的方法。通过验光后选择合适的老花眼镜，能够有效矫正视力，提高阅读、看物等的清晰度。2. 手术治疗：对于老花眼症状严重，或者对视力有更高要求的患者，可以考虑进行手术治疗。常见手术方法包括角膜屈光手术和晶状体置换...
老花眼的治疗方法有哪些?
那如何治疗老花眼?第一、戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般而言，40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁...
老花眼怎么治疗
老花眼称为老视，治疗办法有：一、框架眼镜，正球镜可以用来矫正，现在镜片的设计有突破性的进展，用于矫正老视的渐变多焦镜片，可以通过同一镜片的不同区域，来看清远、中、近不同距离的物体，镜片的上方为视远区，下方为是视近区，之间为看中间距离的渐变区，即度数逐渐变化的区域，两侧为变形像差区...
老花眼如何治疗
1、角膜激光手术：一般选择激光手术，国外很多老人选择角膜激光手术治疗老花眼，从而让老年人彻底摘掉老花镜，但具体是否适合手术，需要进行详细的眼部检查，判断眼部条件；2、白内障摘除术：随着老人年龄的增长，老花眼的度数也在不断增加，有一些老年人同时伴有白内障。白内障出现后，也可以采用白内障摘除的方法...
治老花眼的方法
老花眼的治疗方法，根据目前现代医学的发展总共有两种方法，第一、常规的佩戴眼镜，也就是老花眼镜，能够有效的提高近视力，避免眼部疲劳。第二、手术治疗，这种手术方式目前在临床应用还不是太多，手术的原理与白内障基本是类似的，在手术中通过植入可调节的人工晶体，也叫多焦点人工晶体，可以满足远、中、...
老花眼怎么治疗
老花眼简单的治疗是戴老花眼镜，戴上能看清楚近处的东西。比较高级的治疗，假如合并有白内障，通过微创的摘除白内障的晶体，然后植入一个人工晶体，可以矫正老花眼。年龄大的人会形成老花眼，假如年轻的时候没有近视，47-48岁的时候就会有花眼的感觉，需要把东西拿得远一点，看书、看报有点费力。老花眼每...
