小腿前边的那是肌肉和迎面骨,1.你走的时间太长了,2.可能是经常脚跟先着地,如果上边的两条,您占至少一条的话,那就是累的,一点事情也没有
走路久了小腿肌肉酸痛怎么缓解
走路时间长小腿肌肉出现酸痛，主要考虑：一个是小腿肌肉长期慢性的劳损；另一个是局部血液循环不良，造成血液淤积，代谢产物堆积出现的刺激症状。出现这种症状以后要制动休息，不要再站立和行走。可以在床上平卧将小腿垫高，有利于血液的回流，促进代谢产物的排泄，可以减轻局部的炎症。小腿肌肉疼痛部位可以进行...
徒步走了几个小时,现在整条腿,特别是膝盖以下,小腿处酸肿疼
1. 徒步数小时后，我的双腿感到酸痛，尤其是膝盖以下和小腿的部位出现了肿胀和疼痛。2. 这种不适可能是由于运动过度，导致乳酸在肌肉中积聚，或者是长时间站立和行走造成的。3. 此外，如果身体处于不佳状态，或者是由于疾病导致体力衰弱，即使是正常的活动量也可能引发腿部酸痛。4. 为了明确原因，建议前...
走路为什么小腿前面肌肉疼
小腿前边的那是肌肉和迎面骨,1.你走的时间太长了,2.可能是经常脚跟先着地,如果上边的两条,您占至少一条的话,那就是累的,一点事情也没有。满意请采纳
走路时间长小腿肚胀痛怎么办
病人出现走路时间长有小腿肚胀痛现象，说明病人长时间的负重行走使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生疲劳性损伤，在肌肉内产生过多的酸性物质，就会出现疼痛肿胀。可以嘱咐病人卧床休息，禁止活动，同时要抬高小腿部位，可以促进下肢的静脉回流，能够改善小腿部位的血液循环，也可以采用热水浸泡或者采用推拿手法，在...
走路久了小腿肌肉酸痛怎么回事
走路久了小腿会感觉肌肉酸痛，这是特别正常的一种生理现象。之所以会出现这种情况，是由于长时间的反复体力运动和肌肉的收缩舒张，会产生比较多的代谢产物，就是乳酸，一旦产生乳酸堆积，就会导致肌肉明显的感觉到酸痛。乳酸堆积起来之后并不会一下代谢掉，需要经过好几天的时间，才能够逐渐的代谢，所以这几...
走路小腿前侧肌肉酸痛怎么回事
第一方面考虑是最近一段时间存在有肌肉劳损的情况，会引起走路的时候小腿肌肉酸痛症状。通常对于这样的病人配合积极的热敷或者是按摩，并且应用一些肌肉松弛的药物，比如盐酸乙哌立松片，慢慢就会康复的。再就是对于一些腰椎的问题引起坐骨神经明显受压，也会出现小腿前侧肌肉酸痛症状的。常见的比如病人存在有...
为什么我走路时间长了后,小腿正前面肌肉会疼痛~
回答：多考虑是有劳损或过劳,受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等,中医膏穴治疗,还有中医中药治疗以活血舒筋为主,另外还可以配合理疗,推拿等物理治疗。
为什么我走路时间长了后,小腿正前面肌肉会疼痛~
你好，根据你的描述，这种情况有可能是因为走路过多，导致出现局部肌肉损伤或者存在劳损的可能性，那么为什么前面痛后面不痛？有可能是因为后面肌肉比较结实，前面肌肉比较少，因此少个部位摩擦的厉害一些，更容易导致损伤，那么这种情况一般问题不大，可以考虑局部热敷看一下，...
走路时小腿前边肌肉疼,怎么回事啊?
小腿前边的那是肌肉和迎面骨,1.你走的时间太长了,2.可能是经常脚跟先着地,如果上边的两条,您占至少一条的话,那就是累的,
为什么小腿会酸痛
长时间站立、走路或运动后，小腿肌肉可能会因过度疲劳而酸痛。这种情况下，肌肉纤维会因为持续收缩而产生微小损伤，引发疼痛和不适。适当休息和热敷有助于缓解这种疲劳性疼痛。二、过度使用 频繁的活动或运动，特别是涉及小腿肌肉的活动，如跑步、跳跃等，可能导致肌肉过度使用而受伤。长期反复的小腿肌肉使用...
