我有强迫症，还是比较严重的那种，总是强迫自己去摸刀尖，明知道很危险，有什么好办法能够解决的，急求

我有特别严重的强迫症怎么办?每当我想要认真做事的时候,我总是被迫地...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方...

我强迫症特别严重,总是会担忧恐惧很多事情,觉得自己很弱小没有安全感...
你首先要给自己以积极的心理暗示，那就我是健康的，尽量放松自己，遇到困难和不愉快时找个知心的朋友倾诉内心的忧愁，这样可减轻你的压力，正所谓一吐为快，多去散步，呼吸新鲜空气改善脑部供血，总结一下就是放松自己，你要明白，其实你周围的人都在关心爱护你，而你要做的是用心去感受。必要时可去...

怎么才能改掉自己的强迫症?
2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。3，无视强迫症，当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话，可以特意不去做，无视它，比如手机一定要刷...

有没有强迫症洁癖自愈的吧友啊,每天被折磨的快崩溃了。不停的洗手,还...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...

我有强迫症,总是强迫自己去思考别人有意无意说的一句话,我抑制自己不去...
回答：指导意见: 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。建议你最好采用中药配合心理治疗可以...

我有强迫思维,每天都会不停地乱想,根本控制不住,我怎么才做到真正接纳...
2. **学习放手**：当你完全理解了情绪的自然作用后，你将开始学习不去控制那些强迫性的思维。这是一个挑战，因为你会担心这种思维方式会影响你的日常生活和工作。但接纳自己的思维是解决强迫思维的关键。3. **顺其自然**：当你做到了第一步和第二步，你可能会觉得自己找到了解决强迫症的秘诀。然而...

我有强迫症,反反复复非常痛苦,采取很多办法都解决不了,这在佛法上怎么...
怕是冤亲债主的原因。建议多做功德，如诵经持咒或念佛号均可，功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨，乘此功德，业障消除，福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。

我是一个有强迫症和洁癖严重的人,改如何克服?
你的强迫症和洁癖严重。看看你是否严重程度影响学习、工作、生活，如果你还能坚持现在的学习、工作、生活，那就不要管这些感觉，注意力转移转移到自己的学习、工作、生活中，在学习、工作、生活中有意识的针对性的学习，提高自己的智慧水平。相信就可以逐步缓解逐步解决你现在的问题。如果你现在的强迫症症状...

感觉自己有严重的强迫症,该怎么办?
强迫症的人,如果特别抗拒某一方面,比如某种场合,比如,所处的环境不能有一点点细菌,比如反复擦桌椅,外出要反复洗手等等,更严重者真的会影响到生活中的方方面面,这会危害到我们的身心 健康 。所以我想说,你越是惧怕什么就试着把自己置身于那个环境中,逼迫自己去适应。暗示自己它不会对你造成危害,这没什么大不了...

我有强迫症,又喜欢自残.该怎么办?
事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。 目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是...