世上有没有鬼我不能确定。科学说没有，宗教说有，信谁呢？我们的知识如此浅薄，又怎么能查明到底有没有鬼呢?既然无能为力，我们就要容忍不确定性。对未知事物保持一种尊敬，敬畏的态度。不可轻狂。要知道这世界奥妙的事情很多，连科学都无法解释的事情也很多，我们怎能不敬畏呢？
很多人都怕鬼，为什么别人不用解决怕鬼也能正常生活，你非要纠结呢？怕就怕了，不过怕了就算了，谁也不能确定是不是真的有鬼，生活还要继续，把心思放在鬼上没意义。我也时常怕鬼，不过我还真没碰见过鬼，顶多是怕了就离开，或者想想就算了。
我个人倾向于没有鬼。
放心啦！好好生活，别胡思乱想了，相信科学吧！世上没有鬼的。
个人经验如下：对于未知、广阔的空间存在一定恐惧感，没有安全感，如果换成比较狭小的、封闭一点的地方，感觉就好多了。而且背后得有个依靠，比如，我半夜不敢出门，但是如果我背了个包，背上有充实感，就不怕了。再比如，我一个人在家，房子很大没人，我关好门窗躺在床上背靠着墙壁或者被子，就ok了。
在被子里睡觉吧……
2.压力大精神；
本人和你一样小时候很大胆，长大了，知道多了，反而什么都怕了
要用精神来解除害怕，黑就是我们看不到心里产生一些不好的想象，要白天黑夜什么都没有变，变的只是我们的缺少在黑夜活动而已，鬼也是想出来的，有鬼吗，你又怎么知道鬼是可怕的，怎么知道鬼不怕人呢，要时刻想着自己是照亮世界黑暗的源头，一切可怕的东西都有自己来驱除。
就像坠入了深渊，不知道什么使你这样想。这时候最需要有人陪伴。找你的母亲或着父亲或者哥哥妹妹什么的。这只是心里作用。不用去理会。什么都别多想 尽情的畅游在网络就行
非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办
2. 大蒜：大蒜具有强烈的气味，能够驱赶百虫，也有避鬼的效果。西方人甚至将大蒜和十字架并列，用来避鬼。然而，这种方法对凶恶的鬼魂效果不明显，且大蒜的气味并非每个人都喜欢。3. 狗牙：狗在夜间狂吠，往往是因为看到了人类无法看到的东西。狗牙具有威慑邪灵的气势。不过，这种方法对恶鬼效果有限，只...
如何战胜怕鬼心理?晚上怕鬼睡不着十大小妙招
怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。4、转移注意力 任何人们害怕的鬼怪，都是自己想象出来的。所以不要观看此类影视与文学作品，也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩。多看看美好的...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
2. 转移注意力：当你感到害怕时，尝试观看一些轻松的节目，如搞笑的电影、喜剧片或卡通片。这些内容能够帮助你放松心情，减轻恐惧感。3. 分散注意力：在晚上，尽量与家人一起度过，这样会让你感到更加安全和温暖。你还可以给自己制定一些活动计划，如看电视、把音量调大，让自己忙于其他事情，从而慢慢忘...
怕黑怎么办,到晚上不敢出门,小时候经常听大人说有鬼,长大后有阴影怕黑...
5. 可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
如何克服怕黑怕鬼
6. 听安静的音乐。音乐是缓解恐惧的常用方法。避免听摇滚等刺激性音乐，选择轻柔的曲子帮助入睡。7. 晚上多活动。晚饭后散步或进行适量运动，让自己疲倦有助于更好入睡。8. 保持人际联系。孤独时，恐惧感会增强。通过与亲友交流或通过社交媒体互动，以减轻孤独感，提升安全感。9. 养宠物增加陪伴。宠物...
怎样克服怕鬼怕黑心理障碍
1. 认知行为疗法：首先，你需要对鬼怪等迷信概念有正确的科学理解，对那些尚不完全理解的现象持有客观态度。用科学的视角看待世界，对于消除恐惧至关重要。2. 支持性疗法：亲友的情感支持对于克服恐惧至关重要。他们应该给予患者勇气和积极性，帮助他们面对恐惧的环境和事物。耐心和理解对于帮助患者稳定情绪至...
晚上害怕鬼怎么办
睡觉不要完全把灯都灭掉，留一个小灯即可，厕所的灯不要关，这样可以让自己更有安全感。找家人和自己一起睡觉，如果晚上睡觉害怕鬼，建议让家人陪着自己一起睡觉，可以极大缓解这种状况。平时睡前也可以吃一些零食，美食，让心情变好，也能改善怕鬼。少看恐怖电影，晚上睡觉害怕有鬼的一个重要原因是看...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
我不晓得你为什么怕鬼 也许是看小说看多了 也许是看鬼片 其实世界上根本没有鬼 只不过是你的头脑在作怪 给你几个办法 1.看一些搞笑的片子 你可以去看一些比较搞笑的电影 片子 笑话 一些卡通片或者是爱情片其实也可以缓解你的心里状态 2.忘掉所想的 尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划...
每次睡觉前都会想妖魔鬼怪,乱七八糟的东西,很怕黑,怎么回事?
回答：问题分析: 去渐渐的适应它如果你是出门怕黑,那么你先开始找一个陪走几次,到一段时间后自己一个人走,当然,在一个人走的时候,你可以采取一定的转移注意力的方法:比如听耳机 跟人打电话 想白天美好的事情.多几次你就会发现其实也没那么怕了. 意见建议: 如果你是晚上睡觉怕黑,那么你得找人帮忙了...
怕黑怕鬼怎么办7
没有什么鬼，是坏人躲在黑暗之处。尽量走大路，明亮的地方即可
