相信自己啦！ 没什么得，憧憬一下大学生活， 就有动力进行高三复习啦~
加油本回答被网友采纳
我高三,明天要开学了,但很不开心,从小到大都会在开学前情绪低落。_百度...
一、心理调节：1、从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重点是做好心理准备，迎接新的挑战。2、现在你应该多去做，比如做做下学期的计划和目标，温习功课等等。一旦你开始投入精力去做，慢慢的这种焦虑心理就会平稳下来，切忌盲目焦虑而不行动。二、生理调...
为什么我一到开学我就特别心累,想哭,可是又知道我必须要上学,我该怎...
1. 刚开学的压力可能源于不适应新环境和新节奏，这是很常见的现象。给自己一些时间去适应，通常几天后就会感觉好很多。2. 尝试找到适合自己的放松方式，无论是独处沉思还是与同学建立友谊，找到能够缓解开学焦虑的活动。3. 可以通过写写画画来表达自己的情绪，这有助于舒缓压力和整理思绪。4. 学习并非...
高三开学,但是情绪又开始崩溃了,一想到要上学就哭个不停,很压抑很_百...
5、重复使用成功的策略，并形成习惯。6、振奋的心情来拿出行动（知道情绪是容易掌控的而振奋），拿出行动是证明自己的确有能力掌控。
不久就要开学了,因为第一次到外地上大学,内心很恐慌,有点胆怯怎么办...
首先，我想告诉你，你的感受是非常正常的。每个人在面对新的环境和挑战时，都会有一些紧张和恐惧的情绪。这是因为我们的大脑正在试图预测和应对可能遇到的困难和不确定性。这是一种自我保护的机制，是我们的生存本能在起作用。你可能会感到害怕，因为你即将离开熟悉的环境，进入一个全新的阶段。你可能会...
为什么要开学了,很害怕
这是一种开学恐惧症。放假的时间散漫，自由惯了，一旦开学就要进入到紧张忙碌的状态了，适应不了这个状态，自然就会开始恐慌。我作为家长也很害怕开学，因为开学就要两点一线接送孩子，每天早中晚餐都要正常的准备起来，因为要开学，所以很多事情都要提早开始做，比如我早上要早点起床煮饭给孩子吃……这样子...
高三开学,但是情绪又开始崩溃了,一想到要上学就哭个不停,很压抑很_百...
1. 在高三这个重要的学习阶段，面对紧张的学业和激烈的竞争，感到压抑和焦虑是很常见的情绪反应。2. 当你感到情绪崩溃，一想到上学就忍不住哭泣时，这是你的内心在向你传递一个信号，提示你需要释放压力。3. 首先，要承认和接受这些情绪，而不是与之对抗。理解自己的情绪是正常的，有助于减少自我批评...
马上开学了,很多人不想面对新环境和人际关系,令你开学焦虑的原因是什...
1.一开学有考试，有作业，但是在家可以随心所欲，也不会有老师管自己。对于学生来说，都是喜欢放假的。上学对于他们来说比较有压力，放假在家的日子相对轻松，而且快乐。2.学校里面需要处理好和他人的关系，但是在家里可以不用和别人打交道。在学校里面要处理和老师的关系，以及团结同学。在家里只需要...
很多学生在开学之前会有厌学情绪,这是什么原因导致的?
大学有很多时间是属于自己的，可以做自己想做的事情。小学中学非常容易因为开学而产生厌烦情绪，因为这个时候在学校没有什么属于自己的自由，比如说到了高中正常早上7:00开始上早读上到8:00，休息10分钟开始上午的上课，然后上50分钟修10分钟，差不多到了中午12点的时候吃饭，中午吃完饭之后休息一个小时...
我后天就开学了,一想到会到学校的压力特别难受特别想哭心里很抵抗,脑子...
我也是这样，真的不敢相信明天就要开学了，仿佛这样无忧无虑的日子还能接着过下去一样。真的心超级痛，超级痛苦，我现在前一天的晚上四点了，还是想着这事情睡不着作业没写，超级担心可是脑子和身体都拒绝着，想着干脆被老师批一顿嘛。但主要原因还是因为惋惜暑假的快乐日子，毕竟过去了，就再也回来了。
为什么一到开学就莫名紧张,有一种失落感和悲伤的感觉
开学综合症”，又叫“开学恐惧症”。在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现。“开学综合症”有多种表现形式，在生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、...
