控制发脾气的办法

我现在脾气真的很不好,遇到不顺心的事总是发脾气还会骂人,对家人对同事都是如此,因此经常和同事吵架,我该怎么办我真的很心烦,上班对我的压力很大,大家有没有控制和解决心烦的好方法?谢谢了.

第1个回答  2007-07-16
大吃一顿用食物来减少烦恼~~ ?这是错误的啊。是没有科学根据的啊。我是看书的啊。哈哈!!!

参考资料:科学根据

第2个回答  2020-04-13
第3个回答  2007-07-15
忍 没别的 你发脾气 至少会让人知道你城府不深
第4个回答  2007-07-15
忍,忍字心头一把刀。钱少的想拼命赚钱,钱多的又可能嫌精神生活不丰富,钱多的精神生活也不错的人说不定身体又不太好。你有压力别人也有压力。看开点吧。觉得自己要发脾气前最好先走出去透一下气试试。
第5个回答  2007-07-15
你知道你为什么心烦意乱吧,要是我的话,我就一个跑去大吃一顿.再去看人家为生活忙碌,心情就平和.大家都一样的苦.没有人比我好啊.
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